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提醒:老年人肺炎防重于治
冬季是肺炎的高发季节。每年冬季,老年人肺炎的发生率明显增高。专家提醒当身边的老年人出现原因不明的精神不振,卧床不起,或是感冒后迁延不愈,出现呼吸加快,面色潮红,口唇发绀等现象,就应该提高警惕了。生活中,老年人要远离肺炎关键在预防。1.要注意保暖,以防寒邪侵袭,引起感冒。2.要调养饮食,补充足量优质蛋...
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防糖尿病并发症做什么检查
糖尿病不可怕,可怕的是并发症。就目前的医疗水平来说,还没有成熟的方法可以治愈糖尿病,控制好病情,预防糖尿病并发症的发生是关键。因此定期到医院体检,是糖尿病患者必须长期坚持的,那么到医院到底要检查哪些项目呢?预防急性糖尿病并发症检查项目警示、心脑血管意外等,或停用药物、高血糖持续未能控制时,可能出现糖...
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男人到老年要慎防"59现象"
老王今年59岁,再过一年就能退休在家享清福了。然而,他最近突然动不动就发脾气,和老伴的关系也紧张起来。这是怎么一回事呢?看下面的内容就明白了……“这可以称为‘59现象’。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军介绍说。男性从40岁开始,雄激素水平会缓慢下降,开始步入更年期,最初可能没有明显表现出来。“但...
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老人如何拥有健康的牙齿?
进入老年期,牙齿钙化增高,有机质减少,表现为牙齿磨损,牙龈退缩,牙齿松动脱落。从而将食物囫囵吞食,增加肠胃负担,影响了营养的吸收,这时要谈及长寿也是惘然。该怎么做呢?老年人牙齿保健主要应注意以下几个方面:1.避免磨损莫忽视有些老年人认为牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。其实,若过度磨损会破坏掉牙外层包...
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老年人常见的失眠原因有哪些?
人到老年,失眠的发生率较高,而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡时间减少。引起老年人失眠的原因,概括起来主要有以下几种:(1)生理性因素,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活...
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用药:心绞痛治疗用药详解
心绞痛是冠心病的常见症状,又是发现冠心病的重要信号。正确、合理地运用药物治疗心绞痛,不但能减轻发作时的疼痛,还能保护心脏。预防心绞痛心机梗塞发作,防止病情恶化。较常见的是典型心绞痛、又称稳定型心绞痛。患者冠状动脉粥样硬化、心肌供血减少,常在劳累或情绪激动时发作,但安静时并无症状。变异型心绞痛较少见,...
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老年人失眠症的调养建议
通常老年人所需的睡眠时间比年轻人要少,但这并不意味着老年人睡眠时间短是正常现象。有些老年人因为休息时间过短,整日忧心忡忡、精神压抑,这些并非老年人应该具有的正常现象,而是一种病态,是需要治疗的。有些老年人反映说一夜间会醒七八次,有时躺在床上似睡非睡一直到天亮,这些其实都是失眠症在发挥作用。有研究显示...
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老人便秘久易诱发多种疾病
大便排出不畅时,过度用力屏气的话,会增加腹压,血压也同时升高,可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。近年来,便秘造成的心脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。老年便秘诱发多种疾病心脑血管病今年69岁的李大爷,原来患有高血压,平时没有明显的病症,只是偶尔会觉得有些头晕,吃点药就好了。上个月初开始,李大...
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老年人常打哈欠要警惕脑中风
众所周知,一般人在感到疲劳时,常打几个哈欠,可使人的疲劳暂时减轻。可是,中老年人,尤其是高血压、脑动脉硬化者,频频打哈欠,有可能是缺血性脑中风的先兆,应提高警惕。大约有70%~80%的缺血性脑中风病的病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人,特别是患高血压、脑动...
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揭秘:老年人的消化道保养秘方
老年人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。那么究竟该如何保养呢?下面听听专家的建议吧。(1)要细嚼慢咽,咀嚼能力差,加之胃肠消化能力减退,更应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。(2)注意饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,进餐时最好餐具单用或...
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老年人洗澡当心心绞痛
65岁的张大妈最近发现了这样一种怪现象;有好几次洗澡时她都感到前胸正中或偏左的地方疼痛,但只要停下来休息几分钟就能缓解。这到底是怎么一回事呢?起初李大妈没把这当回事儿,但是后来症状越来越明显。最后在医院检查,被诊断为患有冠心病。专家介绍说,临床上经常能遇到冠心病患者在洗澡时出现胸痛的情况,尤其在中老...
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女性“老来瘦”易发生骨折!
医学研究发现,女性从50岁开始如果体重显著减轻的话,她们发生骨折(尤其是髋关节骨折)的可能性将大大增加。原因如下:1.体瘦女性骨组织相对较少,维护骨组织的雌激素水平也较低,易罹患骨质疏松症。加上跌跤时,骨骼缺少脂肪的保护,所以易发生各种骨折。2.“老来瘦”可能与潜伏的疾病有关,如恶性肿瘤、肺部疾患和...
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经常按摩耳朵可预防缓解耳聋
用正确的方法拉拉耳朵,不但可以起到预防耳聋的作用,还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。专家介绍,经常按摩耳朵,可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能,对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。具体手法如下:1.按摩耳廓。双手握空拳,用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩,直至耳廓充血发热。2.下...
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美味腐竹防老年痴呆
小编推荐5次坚果壳延长寿命3年腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾...
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老人黑痣突变要防恶性黑素瘤
老人头面、颈部皮肤粗糙如“烂菜花”,并发生溃疡,需警惕鳞状细胞癌。老年人皮肤恶性肿瘤发病率逐年增高,尤以鳞状细胞癌、恶性黑素瘤为主。鳞状细胞癌多呈红色,表面粗糙,呈典型的烂菜花状,破溃后形成溃疡,有恶臭。多见于50岁以上的男性,好发于头、面和颈部,易发生转移。恶性黑素瘤是体表的黑痣,经长期刺激、不彻...
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