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修复现代女人不良健康习惯
坏习惯1快餐生活如果你早晨没时间或者来不及吃早餐,中午经常以快餐果腹,经常感到疲劳,记忆力大不如前,那么你已经患上了“快餐综合症”。这些症状极有可能是营养摄入不均衡全面造成的。快速修复:摄入全面均衡的天然营养元素,包括蛋白质、维生素、微量元素等。坏习惯2节食减肥为了减肥,很多人不沾油脂、肉食,有时甚...
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吸烟女人看起来老5岁
据了解,年轻女性吸烟的原因很多,有的为了赶时髦,有的整日扎堆在抽烟男性中,在不知不觉中被同化,而且上海的女烟客大多有一定社会地位和不菲的经济收入。她们中有一大批人已经意识到了抽烟的危害,正试图摆脱尼古丁的“纠缠”。女性更易与烟为伍一项调查表明,我国20岁以上女性的吸烟率为8.28%,开始吸烟的平均年...
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睡觉时穿BRA,诱发乳腺癌?
年轻女性不要相信网络上的谣言认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌,事实上胸部相对丰满的女性在睡觉的时候戴文胸会感觉很舒服,所以不必要放弃。必要的文胸不要相信网络上的谣言认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌,事实上胸部相对丰满的女性在睡觉的时候戴文胸会感觉很舒服,所以不必要放弃。要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉...
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戴饰物入睡有害健康
琳琅满目的饰物死女性的最爱,但是一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。危险一,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射;危险二,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,会引起慢性吸收以至蓄积中毒;危险三,戴饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的原因。
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女性生理失调上火的调理
有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生...
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女性常用止汗剂易患乳腺癌
夏季天气炎热,容易出汗,很多女性都会使用止汗防汗产品,近年,止汗防汗产品悄然走俏。女性出汗后,背部和腋下如果汗湿一片,形象会大打折扣,因此一些年轻女性喜欢出门前在腋下、肘关节内侧等部位喷涂止汗香露。但有研究指出,在腋下涂止汗产品会增加得乳腺癌的几率。其原理为,膝盖后方、耳后、腹股沟及腋窝,是人体主要...
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绝经女性当心骨质增生
绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松,一般发生在绝经后5-10年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。骨折及由于骨折引起的并发症使患者的病残率及死亡率大大增加。因此如何预防绝经后骨质疏松的发生是十分重要的。雌激素不足影响骨生成为...
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女人须知:妇科肿瘤的5征兆
妇科肿瘤发病前往往有一些症状,只要留意观察,便可早期发现。女性朋友有必要掌握一些妇科肿瘤的基本常识,对及早发现和治疗癌症是很有必要的。出血多次出现不规则的阴道出血或接触性出血,是子宫内膜癌、宫颈癌的症状之一。已绝经的妇女出现这种情况,切不可掉以轻心;对一些自初潮以来,月经一向不规则的女青年,也要特别...
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“三多一少”祸乱女性健康
我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给身体带来危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗称“三多一少”。“三多一少”为害了身体大环境。这可不是我们轻易能发现的,我们...
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是谁拉响了你的“白带警报”
正常阴道内,可有少量白色稀糊状、无气味的或略带腥味的白带存在。平时随着年龄和月经周期雌激素水平的高低不同而有多少之分。成年期在月经中期即接近排卵期时,雌激素水平达高峰,此时白带最多,呈清澈透明稀薄状,似鸡蛋清样;此后,雌激素逐渐下降,白带也变得混浊粘稠而减少。在月经期前后,白带也可略见增多。妊娠期,...
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七大恶行伤害女性的乳房
性爱动作过猛。女人的乳房其实很娇气,一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出,在性生活中,如果男性行为过激甚至粗暴,不仅会使女性感到不适,还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫,还可能影响乳房的血液循环。所以,那些陷入激情的男性,一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。人工流产、滥...
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女人生气身体有变化
1、长色斑生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。2、加速脑细胞衰老大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于—剂“毒药”。3、胃溃疡生气会引起交感神经兴奋,并直接作用...
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女性常吃苹果减肥又防癌
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查,最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现,与正常体重的女性相比,超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升29%-47%;女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆...
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白领女性当心早衰烦恼
进入E时代,高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合征?尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少50厘米到75...
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调整女人内分泌的小秘方
一黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。二能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致...
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