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正确保养 胸部更健康
隐形文胸的主要材质是硅胶,依靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几乎让肌肤不透气,长时间穿着不但轻易导致皮肤敏感,胸部因为缺少肩带支撑还会出现下垂问题。虽然天天都会按时地进行胸部保养,可是为什么还不见“挺翘”的效果呢?其实,看似没有影响的小习惯其实是让你无法挺翘...
乳房护理
跪式俯卧撑让女人胸部更丰满
胸部对于女性来说具有特别的意义,可能是出于东方人的羞涩,当女性的第二性征开始发育时,很多女孩不敢挺胸抬头,这就使胸大肌得不到充分的伸展,直接导致了女孩成年后的姿态问题。很多女性常常抱怨自己的胸部太小或者过于松弛。其实,只要坚持做一些简单而有效的运动,就可以解决她们的问题。很多女性常常抱怨自己的胸部太...
乳房护理
每天10分钟 丰胸很轻松
谁都不希望做“太平公主”,也不希望被形容成“飞机场”,那么,要怎么做乳房才能丰满起来呢?一、不要束胸。所谓束胸就是用布带子把乳房及胸部缠起来或穿紧身内衣,戴紧胸乳罩,把乳房紧紧地压在胸壁上,这样会造成乳腺血液循环不好,发育迟缓,体积不能增大;长期压迫乳...
乳房护理
女人学会自摸胸部好处多多
自从台湾歌星阿桑因乳腺癌病逝后,香港、台湾、内地各大电视台都有开展了形式各异的围绕女性的乳房健康的节目,旨在普及乳房健康知识。女性呵护乳房健康光看媒体宣传还是不够的,一定要多做乳房自我按摩检查,及时发现乳房不适、异样等状况。女人自摸胸部好处第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第...
乳房护理
警惕!胸部变小5因素
很多MM很注意按摩这一环,不知道穴位,不知道手法所以造成越丰越失败,比如说很多MM就是拍打。拍打不可以,会越拍越小,按摩要划圈,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄榄油。不正确的胸罩购买及穿戴很多MM都说自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,但是我发现,很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己从来不注意自己...
乳房护理
产后12小时一定要做的按摩
宝宝出生了,全家都很开心。但是,妈妈的乳汁少,宝宝吃不饱,怎么办?乳房按摩能帮忙。经研究,产后12小时开始按摩乳房,不但可以使初乳的分泌提前,乳量增多,而且能降低乳房硬结、乳腺炎的发病率,对保持乳房的美观也有一定帮助。产后乳房按摩所需的物品十分简单,只要一条干毛巾,一条湿毛巾。首先,用热湿毛巾热敷乳...
乳房护理
女性想丢弃的三种大乳类型
拥有一副傲人的胸脯是每个女人的追求,但是过大的乳房却也会给女人带来烦恼,乳房肥大分为三大类,如果有这样“丰满”的乳房,你敢要吗?
乳房护理
如何在沐浴中也丰胸?
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。(1)慢慢放入浴入,并调至到要求的温度。(2)用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。(3)进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。(4)持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。(5)开大水龙头,用与(4)同样的手法,冲洗乳房。(6)如果乳房过小,...
乳房护理
致命乳沟是练出来的!
女人的胸,男人的心。另外,如果想突出你的胸部曲线,那么做这套运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想——拥有一个丰满、曲线分明的胸部.因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为达到最佳效果。每周训练两次(在不同天做)、保证运动前后的热身、放松和舒展运动。扩胸器选择一个适于你自己的力量值。调整你的...
乳房护理
“搓衣板”的神奇丰胸法
每天只要十分钟,简单二组动作就能帮你舒筋活络,还能轻松雕塑完美身材,并达到你想要的丰胸美乳之奇效!要想使胸部变大有4个简单的动作很奏效坚挺胸Step1:双手合十,并掌,向胸部用力,双脚打开比肩略宽,调整呼吸,并保持收腹挺胸。Step2:腰部直立,吸气,双手手肘慢慢向一起靠拢,感受胸大肌向中间收紧。注...
乳房护理
寻找适合你的丰胸一绝
台湾女主播教你美眉胸部计算公式:近段时间,接到众多女性的电话,她们的问题不约而同地集中在一个焦点上--“我适合于哪一种丰胸方法”。于是乎,记者特地向业界的美容人士请教了一番,请她们结合不同的情况,撰写了这样一本“丰胸秘籍”,或许,让你美丽依旧的“绝招”就在其中。丰胸三绝招盘点:绝招NO.1:运动丰胸...
乳房护理
不同年龄段乳房保养
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相同。如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老&rdq...
乳房护理
禁入女人胸部保养误区
随着岁月的流逝,了解胸部问题,掌握保养常识,是中国女性重新“挺拔”的当务之急。随着岁月的流逝,了解胸部问题,掌握保养常识,是中国女性重新“挺拔”的当务之急。在现代社会,随着文明的发展和服饰的变化,女性乳房“美”的功能已渐被人们高度重视,成为女性美的必备...
乳房护理
四按摩法有效防治乳腺炎
乳腺炎的按摩法,推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。防治乳腺炎的四种按摩法乳腺炎的按摩法,推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由...
乳房护理
如何按摩乳房能有效催乳?
据了解,催乳师就是为产妇提供产后按摩,疏通乳房经脉,为她们提供饮食指导,从而解决产妇产后无乳、乳少、涨奶等问题。小丽生完宝宝七八天了,奶水一直很少。经朋友介绍,她请了一个催乳师,每天来为她按摩乳房。一个星期后,小丽觉得奶水有所增多,但经常感觉乳房有硬结,胀痛难忍。到医院检查发现她患了乳腺炎,医生认为...
乳房护理
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