很多爱美的女性，平时很注重脸部和身材的保养，往往却会忽略自己手部皮肤的保养，每天花在手部保养上的时间非常有限。 很多爱美的女性，平时很注重脸部和身材的保养，往往却会忽略自己手部皮肤的保养，每天花在手部保养上的时间非常有限。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥以及冻疮等毛病，致使你的形象减分。那么在这个寒冷的冬天，时常疏于照顾双手的你，马上开始实施你的冬季护手计划吧!手部护理需要从以下几步着手。美丽细致的双手得益于自己主人平时的精心护理，选择适合的护手产品固然很重要，但正确的手部护理方法更不可少。手部的全面护理，每周至少一次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指关节灵活柔软。第一步：软化角质在温水中滴入适量的橄榄油或杏仁油，把双手完全浸入，保持约15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹一些滋润霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。第二步：深层清洁按摩手部取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹于手部，然后轻轻按摩整个手掌和手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮和倒刺的部位，并可趁机修剪指甲。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容柔和，然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位，最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要按摩到。第三步：滋养沐浴取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性沐浴乳不仅可以彻底清洁皮肤，而且能保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。第四步：手部健美操把双手平放在桌面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，长期坚持，可是双手轻快敏捷;双手高举过头，紧握拳头，然后尽量向外伸张每一个手指，，每天做5分钟，可解除紧张，使手部柔软。第五步：全面保护手部皮肤护理基本已经完成，最后就是手部指甲了，要想拥有一双迷人而健康的双手，指甲的保养也不能忽视，毕竟有光泽度的指甲能为你的双手增色不少，平时也可经常用滋养性的护手霜涂在指甲上并轻轻按摩，这样可是指甲更加柔韧有光泽;或是涂抹一些透明的水性指甲油，因为这种指甲油中含有植物椰子油，而椰子油对指甲的保养有着显著的功效。第六步：内外兼顾除了进行外部皮肤的护理，经常食用一些维生素B、维生素E也可使手部的皮肤更加光滑细腻。最后还要提醒姑娘们的是，在选择护手霜的时候最好选购那些专门为手部护理而设计的产品，因为普通乳液不能完全满足手部护理的需要，尽量选择那些补水充分、质地细腻但不油腻的产品，可随身携带，随时涂抹!温馨提示了解更多与手部保养有关的知识，请进入久久健康网护理频道手部保养栏目。 精彩推荐 冬季护手秘诀 如何拥有一副盈润的“身手” 日常手部护理方法 冬季“手”护行动必备的护手霜