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男性饮食保健:广大男性健康的营养策略
更新时间:2011-03-01 13:57:30

核心提示:广大男性健康的营养策略的详细介绍,还有男人排毒比进补更重要及应酬男的茶饮保健等男性方面的知识。 广大男健康营养策略: 男要保持功能常盛不衰合理增加营养生活是生理活动生活中“体既有精神欢快又有物质耗损要补充些耗损最基本是合理增加营养大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳功能它们对维持和提高男功能有重要作用此外虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利防止男功能早衰国外营养学家运用现代技术对些食物作分析研究肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精效果因为它们含氨酸较多而氨酸是形成精主要成分以上具有补肾助阳作用

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