双手是最容易泄漏年龄的部位，手部肌肤因为长期暴露在外，经受日晒风吹，还经常接触伤害皮肤的化学物质，更易显老化。但是我们对于双手的呵护，远远不及对脸部肌肤的重视。今天就传授一些实用的护手小秘诀，以及手部按摩的方法，在这个寒冬依然保护好娇嫩的双手吧。

气温在0摄氏度及以上并且有风时，双手会感到更加寒冷，尤其是在跑步的过程中。这种情况下，需要戴一双更保暖、更厚的手套。

在极端天气情况下，比如气温低于0摄氏度、非常寒冷，手指就需要多层防护。你可以混合搭配各种重量的手套，看哪一种更适合你。你可以先在里面戴一层羊毛手套，一方面能吸收手汗，另一方面也能保护因戴露指手套而露在外面的手指。关键是选的手套要轻质，让你的手指保持灵活。

如果还想让手指再暖和一点，你可以在连指手套内增加一个加热包，跑步的时候你会因此感到很开心。对于在寒冷中跑步的你来说，也是一个小小的奢侈吧。即使是在下雪刮风的天气下跑马拉松，你的手指也不会感到寒冷。

手部护理小常识1、手部的皮肤很脆弱，需要我们要及时呵护。记住每次洗完手之后，不要马上把手完全擦干，要在手上涂抹上护手霜或者手膜，这样可以及时锁住手部皮肤的水分，让手部肌肤不会太干燥。

手部护理小常识2、进入冬季了，手部经常会很干燥，平时可以涂上一层厚厚的护手霜。除此之外，你还可以给手部做个手膜，涂上护手霜之后再包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后摘下来，双手就会变得滋润和柔软。

手部护理小常识3、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

手部护理小常识4、护手霜不仅仅是要涂抹手指，也不要忽视指尖、指间、手腕等细节部位，涂抹护手霜的时候也要把这些地方涂抹到。

手部护理小常识5、晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

手部护理小常识6、手上长了倒刺，可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，补充维生素B6或维生素C。

手部护理小常识4、护手霜不仅仅是要涂抹手指，也不要忽视指尖、指间、手腕等细节部位，涂抹护手霜的时候也要把这些地方涂抹到。