早春天气干燥，不少人嘴唇和其周围的皮肤会干燥脱屑，不停地舔，不停地裂，令人苦不堪言。这其中，有不少是由于缺少维生素而导致的唇炎，只需要吃点B族维生素，再抹点维生素E，就能轻松解除困扰。

根据缺水的原因，我们可以增加饮水的次数和数量。尤其是在干燥的春天和秋天，更要注重补水，多喝水才能让嘴唇始终保持湿润，保持舒适。

根据缺乏维生素的原因，我们可以有针对性地多吃一些含维生素比较多的食物。比如各种蔬菜和水果。不要吃发干的食物，因为这可能会加重嘴唇的发干程序，比如一些饼干之类的东西尽量不要吃。

可以买一个润唇膏经常带在自己身边，等嘴唇干得比较难受的时候擦一擦，会有明显的改善。

小编提示：嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。