许多宝宝可能在见亲朋好友的时候，会产生哭闹不安等怕生、恐惧的反应。这让妈妈们很头疼，不知道如何帮助宝宝克服恐惧，让宝宝不再怕生人。

1.首先要告诉亲戚朋友，宝宝所表现出的抗拒并无恶意。当亲朋好友来访时，请他们不要直接去拥抱或亲吻宝宝，应先给宝宝一点时间，宝宝会慢慢地与他们亲热起来。

2.宝宝在自己家里往往是最舒适自在的，如果你要带他去拜访祖父、祖母，尽量尝试将环境营造得让宝宝感觉熟悉，比如带上他最喜欢的玩具，像在家里那样和宝宝做游戏等。

3.在有陌生人在场时，宝宝通常会表现出陌生焦虑，会有或多或少的不安。这时候爸爸妈妈尽量不要离开宝宝的视线，让宝宝感到安全，有你们在他身边。否则，小家伙可能会更加抗拒陌生人。

4.如果你自己都很紧张的话，这种情绪很容易影响到宝宝。当遇到那些过于热情的亲戚时，你们可能会感觉很糟糕，这时，宝宝会从你们的情绪中感受到惊恐与不安。相反，如果你们能够很好地调整自己的情绪，将脸上的焦虑变成轻松的微笑，宝宝自然也会轻松许多。

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