一、小雪十月中坐功 具体方法：每日凌晨三至七点时，左手用力按住膝盖，右手挽住左肘向右方用力拉动，接着换右手按膝，左手挽肘向左方用力拉动。反复各做三至五次。然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可治：肘脱臼，风湿热毒，妇科腹肿、男人疝气、遗尿、尿不出、血尿、睾丸肿大、睾疝、足内翻、抽...[详细]
【导读】蛋糕相信大家都有吃过！可是自己亲手做的蛋糕又有多少人做过呢？想想看自己在家亲手给自己喜欢的做一个蛋糕吃这是多么幸[详细]
排骨皮蛋粥排骨与皮蛋熬粥，可以有滋阴养血、生津润燥的功效。幼儿食用，可以祛病健身。原料：主料：粳米、猪排骨辅料：皮蛋、花[详细]
上海小吃奶油豆沙布丁的做法它原是西式点心，20世纪70年代经上海的新雅粤菜馆和杏花楼酒家略加改进，颇具特色，深受顾客欢迎[详细]
炖泥鳅汤原料：活泥鳅250克，料酒和精盐各适量，植物油少许。炖泥鳅汤的做法：将活泥鳅放在水里，滴入少许植物油，反复多次，[详细]
