爸爸妈妈们常常会见到小朋友喜爱趴着睡觉，比较之下，成人一般都讨厌趴着睡觉，这类睡觉姿势是很难受的，但有的情况下，由于入睡不方便，就只有躺着眯一会儿，例如公司办公室的群体，或是乘车的情况下，就常常会出現趴着睡觉的状况，有的人趴着睡觉时候出現胃胀气，这是为什么呢？

　　趴着睡觉打嗝胃胀气是怎么回事？

　　很多人都是有趴在桌子上面入睡的习惯性，尤其是在念书及其工作中的情况下，由于時间和标准的原因让人下意识的趴在桌子上面歇息一会儿，尽管那样睡起來很难受，可是不睡一会儿得话中午的情况下便会非常容易犯困，有的人在趴着睡觉的情况下出現了打嗝胃胀气的状况，那麼趴着睡觉打嗝胃胀气是什么原因呢？

　　趴着睡觉打嗝胃胀气是怎么回事？

　　在刚吃完饭以后假如趴在桌子上面入睡得话，非常容易对胃里导致挤压成型，由于在吃过饭以后食物的消化需要一个小时的時间才可以获得非常好的消化吸收，因此这个时候趴在桌子上面入睡得话，会使肠胃道的肠蠕动提升了压力，那样就非常容易造成胃胀气打嗝的状况了，不只是对食物的消化有影响，对消化吸收的工作能力也会有一定的减少，比较严重得话还会继续造成胃病。

　　假如在吃了中饭要想睡午觉得话，这是一个非常好的生活方式，可是要有正确的睡姿及其時间的挑选还要恰当，假如在办公室里边没人得话，能够把好多个桌椅拼在一起躺好睡一觉，但是睡午觉的時间也不必过长，防止夜里的睡眠质量遭受影响，最好在三十分钟上下，而且在吃过饭以后不必马上入睡，在肚子里的食材是需要消化吸收時间的，能够在餐后行走行走，有益于食物的消化，能够在吃过饭以后的一个小时之后在入睡，那样能够合理的防止胃胀气打嗝的状况。

　　趴着睡觉打嗝胃胀气是什么原因呢？很多人因为時间及其那时候标准有限的原因，习惯趴在桌子上面睡一觉，趴着睡觉出現打嗝胃胀气的状况，关键是由于在吃过饭以后胃里里边的食材都还没获得消化吸收，因此趴着睡觉使胃里遭受挤压成型，进而造成了打嗝胃胀气的产生。