健身运动不善会让人体遭受损害，例如许多人到最初健身运动时觉得发麻，例如脚踝、脚拇指等位置。在医药学上而言，出現那样的状况被称作腓浅神经损伤，那麼腓浅神经损伤的主要表现有什么症状呢？常说的脚崴实际上便是腓浅神经损伤的一种普遍方式。有关腓浅神经损伤的相关内容，我们从以下内容看来。

　　腓浅神经损伤因创伤而造成，关键临床症状为膝关节不可以背伸及外翻、胫前及小腿肚两侧肌萎缩、足下垂、小腿肚两侧觉得出现异常、足背皮肤觉得缺少、行走呈超越足下垂等。

　　腓浅神经损伤的治疗方法

　　腓浅神经损伤应尽快手术治疗探察和行神经松解术。手术治疗探察应做一个较众多的创口，在损害的上、下位置查清该神经，随后才能够在损害处的疤痕组织内探寻。若发觉该神经已彻底被断开，并有显著的远端神经瘤和远侧神经胶质瘤，这时候只有一个解决方式 ，将要神经瘤摘除，并将神经手术缝合。若大致构造的持续性仍储存，并有菱形肿胀，则务必决策是表面联络详细的神经危害還是彻底断开。前面一种不必摘除和手术缝合，而后面一种原是远侧与近端圆球为疤痕组织所连接成的一个菱形发胀。若彭大处中央一部分质坚而密，则神经可能已彻底断开。这能用电流量刺激性来确认。若彻底断开，则近端刺激性不可以使由下面神经操纵的肌肉收缩；远端刺激性都不嗯可以在该神经操纵的地区内造成麻木觉得。若在确诊上仍难明确，则宁愿间断在完成的神经松解的这一环节上，不必做错事摘除已经再造的神经。因此 医治的直通标准是“完全的神经探察—传统的神经手术治疗。”

　　除开医治外，病人一旦发觉腓浅神经损伤的主要表现，就需要留意饮食搭配，平时应多吃花生、核桃仁、肉类食品、海带丝等含有胆碱和维他命的食材，应多吃桂圆大枣汤、猪瘦肉、生鸡蛋、鱼等营养丰富的食材，应多吃芹菜、豆芽菜、丝瓜、香蕉苹果、橘子等新鮮的水果蔬菜，应多吃仁果、種子、谷物等有利的食材，应多饮水等。