针对月子期的妈妈们而言,很可能会出現堵奶、乳房肿胀有硬块的问题。这不但会让妈妈们觉得出现异常的疼痛,也会比较严重影响月子期女性的情绪。因此 针对这一问题一定要恰当立即的解决,协助妈妈们得到一个愉快的坐月子期。而事实上只需要根据推拿的方法,就可以很合理的处理那样的问题。
技巧一:用手根处,缓缓的转圈圈揉,如同我们东北人揉面团的姿势。2个乳房必须以顺时针方向推拿(以推拿者的角度观察是顺时针方向),方位不可以错。揉的情况下不必用劲太 大,着手不可以过重,要悠着劲头揉——孕妇的乳房如同一个大柿子,假如用劲很大,好 像摘柿子饼一样“揪”出来,会导致胸部下垂。
技巧二:将手虚握成拳,这时四个手指头并排打卷,用这四个手指头的第二手关节揉,这四个手关节在推拿的情况下要往返动着,并不是固定不变的。(见图:技巧二)
技巧三:用拇指更替沿着乳腺往乳头方位捋。假如乳房有硬块,就用拇指更替着,连揉带捋地把硬块往乳头方位擀。(见图:技巧三)
技巧四:假如腋下有肿块,就用手掌心边揉边擀,往胸和乳头的方位捋。腋下肿块会非常疼,手里姿势要轻。
技巧五:2个手掌心半握紧拳头弓起來,拍一拍乳房,让乳房弹起来,给催奶的乳腺空出地区来,乳腺不挤,走奶才会畅顺。(见图:技巧五)
技巧六:三个手指头放到乳头上,边揉边往乳头方位捋。(见图:技巧六)
技巧七:用卫生纸捏紧乳头,前后左右抖一抖,晃一晃它。
技巧八:最终用2个手指头向下摁住乳头,捏着往上一挑,出奶眼就多了,能够见到母乳出来。(见图:技巧八) 进行技巧一到八后,让孕妇用温而不烫的湿纯棉毛巾把乳房清洗干净去泵一次奶, 10-15分鐘就可以。再反复以上全过程揉一次 泵一次奶,这一套推拿步骤就完成了。
1、转圈推拿
此刻实际上就跟东北人平常揉面团是一样的,要坚持不懈以顺时针缓缓的转圈圈揉,专注力道不必很大,板栗妈注重一下,并不是越用劲实际效果便会越好的!
2、连通乳腺
在这个时候,假如遇到有硬块或者奶结的地区,要把这个“堵点”挨近乳头的那一段先输通。留意四个手指头的小手指应该是往返持续动的,而不是固定不变的。
3、推赶法
假如在上一步早已将堵奶的部位打撒了以后,就可以用这一方式把母乳赶来乳头的部位,从边沿往正中间推。
4、为催奶的乳腺留够室内空间
那样做关键是为走奶的乳腺空出室内空间通乳,仅有乳腺是通畅的,母乳才可以圆满排出来。
5、反复输通
进行这一姿势以后,能够先用卫生纸捏紧乳头,随便摇晃一下,随后用2个手指头向下按着乳头,应当便会有母乳排出了。备用温纯棉毛巾擦洗干净以后能够先手动式或者用手动吸奶器将母乳吸出来。
每一个已经或者提前准备奶水的母亲全是很艰辛的,在这个时候,期待爸爸和家人能多照料新手妈妈的特殊情况,多帮助带带孩子,或者做些有意义的事的琐事。