每个人几乎都患过舌头溃疡，也叫口疮，它是反复发作的一种口腔粘膜疾病，在开始的发作期会疼的难以进食，这个病以青壮年最为常见，目前认为舌头溃疡的病因和上火、缺乏营养素、睡眠质等有密切联系。平时应在这些方面加以注意，可以很好地预防口腔溃疡。

　　舌头溃疡的原因

　　1精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

　　2内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡。

　　3消化系统疾病及功能紊乱：患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。

　　4咬坏舌头：平时吃东西咬坏舌头慢慢的也会变成舌头溃疡。

　　5其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

　　注意事项

　　以上就是关于舌头溃疡的原因的介绍。舌头上长泡以后，要注意饮食，尽量不吃烫的食物，刺激性食物，辣食物。