我们都了解女性朋友每个月都是出現经期的状况，经期是十分一切正常的状况，可是有一些盆友近期出現了经量非常少的状况，这类状况是我们身体机能某层面出現失衡的状况，我们应立即到附近的医院就医，那麼我们本身平常应当留意些什么？下边我们就来介绍一下经量非常少的治疗方法。

　　治疗方法：

　　1、饮食搭配平衡

　　尽管健康的饮食没法清除月经疼痛，但对改进全身的身体状况却有奇妙作用。防止过甜或过咸的废弃物食材，他们会使你腹胀及精神萎靡，多吃蔬菜、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，并尽可能少食多餐。

　　2、补充矿物

　　经痛健康保健钙、钾及镁矿物，也可以协助减轻月经疼痛。权威专家发觉，服食优质蛋白质的女士，较未服用者还少月经疼痛。镁也很重要，因为它协助人体高效率地消化吸收钙。何不在经期前夜及期内，提升钙及镁的摄入量。

　　3、防止咖啡碱

　　现磨咖啡、茶、可口可乐、朱古力中常含的咖啡碱，使你紧张焦虑，可能促使月经期的不适感。因而，应防止咖啡碱。除此之外，现磨咖啡含有的植物油脂也可能刺激性结肠。

　　4、控酒

　　倘若你一直在月经期非常容易出現水肿，则乙醇将加剧此问题。勿饮酒。假如你非喝不能，则限定在1一2干一杯中间。

　　5、勿应用利尿药

　　很多女士觉得利尿药能缓解经期的发胀不适感，但纳克医生抵制这类方式 。利尿药会将关键的矿物，连在水份排出来身体之外。纳克医生建议，何不降低摄入盐及乙醇待会使水份停留身体的物质。

　　  以上內容为我们详细介绍了怎么治疗经量非常少的治疗方法，当我们女性朋友们出現这类状况时，就可以应用以上方式 开展立即合理的医治，不会让我们的人体遭到更大的摧残，月经肚子疼是许多 女性朋友不可以承受的，期待以上內容对大伙儿有一定的协助。