大家入睡以后便会觉得到足部潜意识的抽动，有的情况下抽动的水平较为显著，那麼便会有明显的觉得，有很多大家是因为本身的优质蛋白质外流过多之后才会引起的抽动，也有便是平常欠缺一些锻炼身体，这也是导致抽动很普遍的病况原因，那麼在入睡以前病人最好不必去做一切的明显健身运动。

　　1.人的心理压力很大时，因为人的大脑的神经处在绷紧情况，可能造成抽动。

　　2.身体的钙很多外流，钙的缺失造成抽动。

　　3.欠缺锻练，体质差也是造成抽动的原因。

　　4.也有的人是由于自身就会有潜在性的癜痫病，这类症状在潜意识的情况下主要表现会相对性显著。

　　5.临睡前因为健身运动或是某类原因造成肌肉紧张，入睡以后肌肉刚开始释放压力，也会造成抽动。

　　6.可能病症

　　（1）规律性四肢运动障碍：可能随着脚趾曲屈肌肉萎缩、不运动性、健身运动功能问题等病症。

　　低钙血症和低镁血症：可能随着谵妄、肌肉纤维震颠、双侧手脚徐动等病症。

　　在将要入眠时身体肌肉忽然不独立地抽搐。此全过程中，通常还随着自由坠落感乃至是模糊不清的梦镜，并很可能造成吓醒。一般的入睡抽动不容易影响睡眠质量，但若过度经常则可能造成规律性身体抽动障碍，造成失眠。

　　1.脑组织钙调素查验对脑梗死的确诊有輔助实际意义。

　　2.脑组织谷氨酰胺查验针对肝功能异常，呼吸不畅，胸口痛，呕吐，抽动者实际意义重特大。

　　3.脑组织溶菌酶查验可体现组织细胞作用情况，是一种较比较敏感指标值。

　　4.脑组织钙查验针对颈部僵硬、比较严重头痛、食欲不佳、意识不清、呕吐、抽动、怠倦、思睡、对光线比较敏感、小血斑、皮肤疹等病症十分关键。

　　1.宜多吃钙较多的蔬菜水果和新鲜水果，牛乳，豆类食品，有时间也可以多日晒，协助钙的消化吸收。

　　2.宜用川芎、黄芩、主龙骨、珍珠母、钩藤、党参等药品补血补气，舒肝定惊。

　　3.假如清除病症要素，能够 选用起來脚踩地的方式 减轻晚上睡觉突然抽搐。