出現脚疼的状况是很普遍的了，造成脚疼的原因也是许多的，有的并不是人体病症造成的，比如扭到，有的则是人体病症造成的，比如骨质增生等，出現那样的状况要可以立即去查验医治，在平常还要搞好医护，下边我们就讨论一下脚疼是什么病的征兆?

　　脚疼是什么病的征兆?

　　足部出現有疼痛的状况，一方面考虑到可能是有足部扭到的原因，另一方面也考虑到可能是有骨质增生层面的出现异常，比如骨刺或是是有骨质增生等状况，另外也考虑到可能是长期的受凉或是是运动量很大造成的主要表现。

　　现阶段主要是尽快的确立发病原因，对于原发性发病原因开展调养，必要的情况下还可以开展拍片子查验。平常确保优良的歇息，穿舒服的靴子，还可以运用一些活血化淤的药品等开展用药治疗。

　　脚疼怎么办?

　　1、抬腿可协助血液循环系统。

　　2、泡温盐水能够 疏解疲惫,以后再以凉水清洗,拍干脚部后以肌肤护理乳推拿。

　　3、用凉水与开水更替冲脚,每一次一分钟,最后一次是凉水。

　　4、用荼叶放进热中热水泡脚，再开展上述情况的冷热交替法。

　　5、以润肤油脚底按摩部，可协助除脚痛。

　　6、用纯棉毛巾包起来冰块儿磨擦步伐及脚踝部几分钟，缓减炎症情况，另外 可给予柔和的麻醉，随后再以乙醇或醋拭脚 ，可收制冷及干燥 之效。

　　7、常常健身运动脚部及腿肌，可清除脚痛，并推动血液循环系统。甩甩脚、 运动脚指、原地踏步走、转动双足等方法都 是平常就可做的活动。

　　8、采用结实且抗震的靴子，维护脚免遭不光滑及硬沥青路的损害。

　　9、穿着高跟鞋子不适合太久，另外不必穿得太高。

　　10、若鞋子稍小，可在袜内装满沙子，塞进鞋内，再用湿纯棉毛巾裹起来鞋 子，静放一天再当然风乾，可让靴子拓宽， 但若实际效果不佳，可多次 复此方法。