每一个女孩都可望不可及要想白皙的皮肤，因此 便会想尽办法用各种各样护肤产品来保养肌肤，但在其中最重要的便是防晒乳。大伙儿的印像里面防晒乳仅有在太阳光奇才涂，可是却不知道阴雨天也是需要涂防晒乳的。由于空气中有很多烟尘和我们想像不上的紫外光，会辐射源皮肤，因此 在阴雨天也需要涂防晒乳。

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　　在国外2003-2006年全国性身心健康和营养成分调研中，学者对16-60岁的5920位成人问卷调查的数据显示，白人常常在阴凉的地方或衣着长袖上衣衣服裤子会出现维他命D欠缺的风险性，而经常应用防晒隔离商品并不会造成维他命D的欠缺。这一結果并不难理解——避开太阳实际上是防晒隔离很重要的方式，而应用防晒乳是一种补充方式。

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　　世界卫生组织组织相关紫外光安全防护的建议全是先注重防止太阳直射，穿长袖上衣衣服，戴墨镜和遮阳帽，随后才算是应用一定量的防晒乳。一方面是由于紫外光会根据路面、水面房屋建筑反射面，照射人体或是脸部无法挡住的位置；另一方面，防晒乳并不可以阻拦100%的紫外光，例如，SPF15只有隔绝93%的紫外光，SPF50也只有隔绝98%的紫外光。

　　那麼，即然防晒隔离是必要的，防晒乳也是务必擦抹的，可是一些防晒隔离“冷门知识”可能被你忽视。

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　　房间内也需要防晒隔离

　　一般大家都觉得，工薪族们绝大多数時间全是在办公室内渡过，只需要应用防晒隔离指数较低的防晒产品；在炎日下逛街购物、出门去玩才需要应用高指数的防晒产品。实际上不以为然。UVA穿透性很强，能够透过公司办公室的夹层玻璃窗子对皮肤导致损害。而且工薪族们也不是一直待在房间内的，上班的情况下也会曝露于阳光底下和摩天大厦的“环境污染”中。因此 ，我们建议平时工作最好是也应用PA指数值高的防晒产品，以抵抗持续存有的UVA损害。出门休闲度假，尤其是上山下海，更为不可以放松警惕了。

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　　下雨天，你也就不防晒隔离啦？

　　此外，下雨天和寒冷的冬季也是非常容易被大伙儿粗心大意的时间段。这种情况下，UVB的量尽管降低了，但UVA还很“猖狂”呢。UVA具备极强的穿透性，即使有云彩和夹层玻璃的挡住，最大时仍然能做到大晴天95%的量。因此 ，就算是下雨天和冬季也不可以懒惰忽视防晒隔离哦。如果是在冬季去滑冰，更要留意面部的安全防护。

　　出门口三十分钟擦抹防晒产品

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　　防晒产品须在出门口三十分钟上下匀称擦抹在皮肤外露处，尤其是前额、鹳骨、鼻梁骨和上嘴唇等位置，由于这种位置是容易晒伤的。除此之外，假如所属自然环境较为湿冷，建议选择防潮型的防晒隔离用具，防晒产品要定时执行补擦才可以合理抵御紫外光。防晒隔离不仅是仅限于户外，在一切时节一切天气情况，空气中随时随地都充满了紫外光，因此 即便是在冬季也需要防晒，尤其是面部皮肤的防晒隔离至关重要。无论有没有画妆，出门口，在维护保养程序流程的最终，都应当擦上一层隔离乳，不仅可防护紫外光也可防护外部脏气体，因此 隔离乳是每日必要的一道流程。

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　　基本防晒隔离建议：

　　防止曝露在太阳下的時间：早上10点至中午4点太阳光的紫外光最強。在这里好多个钟头内要尽量避免日晒的時间。

　　聪慧地应用遮光物：当紫外光最強时，最重要的是找寻遮光处。（当然，树、伞或遮阳蓬并不可以遮挡住全部的太阳。）要记牢：“留心你的笑脸——身影过短，就该找地方遮光了！”

　　配戴安全防护衣帽和太阳眼镜：宽檐帽能给双眼、耳朵里面、脸、背部和颈部都出示一定的遮光功效。可过虑基本上100%UVA和UVB的太阳眼镜则能大大减少光曝露对双眼的损害。原材料高密度、比较宽松的服饰可以为人体出示附加安全防护（欧根纱、透明薄纱的遮光实际效果也许会受到非常大影响）。