薏仁米芡实粥是粥的一种，但是它的外型与别的的食材還是有一定差别，它的味儿相对性于别的食材而言是很鲜的。但是我们他们全是归属于杂粮的范围内，因此 他们的实质营养成分便是具备丰富多彩的蛋白质含量，仅有清晰的掌握它的一些特点才可以恰当的服用它。由于每个食材都是存有相克的食物，把相克的食物放到一起服用会对人体导致损害的。

　　不一样的米对身体的作用和功效全是不一样的，只有说他们的实质是沒有差别全是归属于同类型杂粮。但是要是是独立存有的个人都有着着他们分别特有的营养成分和作用，大家服用后才会获益。那麼薏仁米芡实粥作用是什么呢？

　　薏仁米、伏苓是同气相求的弟兄，都是有健脾胃益胃之奇效。但用时也都有偏重于，淮山药可补五脏，脾、肺、肾兼具，益气养阴。又兼顾涩敛之功。薏仁米，健脾胃而润肺，利湿而益胃，补中有清，以祛湿浊渐长。伏苓，健脾补肾，治腹泻止遗，最具收敛性举陷之能。有些人将三药磨粉煮粥再添加红枣，以治疗贫血之病，功效显着。

　　药粥尽管益处过多，但依然有很多人无福消受。身体郁气过多的人，喝了此粥必饱涨难消。肝火过旺的人，必胸闷气短不适感，淤血阻碍的人，必疼痛加重，也有津枯血燥，寒症实喘，小便赤黄，热结便秘者也不适合。这就如同您要想招来山泉，就需要先除走废水，“陈血没去，新血不长，郁气难消，清气难存”。

　　薏仁米芡实的作用

　　1.健脾胃益胃;淮山药薏仁米芡实粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的，中医学觉得：肠胃为后天之本，血气生物化学之源。因此 把肠胃调理好是身心健康的压根。

　　2.补肾益精;肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，淮山药滋精健肾坦然强有力，伏苓不仅止精，而亦能造精，淮山药伏苓配搭是滋补肾气的极佳优选。

　　3.去湿气利湿，健脾胃润肺;薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够 润肺，去湿气能够 止咳化痰。因此 薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成，相辅相成缺少。“淮山药、薏仁米皆清健脾肺之药，然单用淮山药，久则失于黏腻，单用薏仁米，久则失于淡渗，惟等分并且用乃久服无弊，人体有体内湿气，如积血、水肿，湿疹、脓疡这些与身体浊水相关的问题，薏仁米全是您最好是的助手。

　　4.益寿延年延龄;淮山药被称作“仙人之食”，《神农本草经》列入佳品滋补药，薏仁米被称作“益寿延年的灵药”，伏苓则在古医书中记述“久食延龄益寿延年。”

　　上边详细介绍了薏仁米芡实粥的作用，我们了解熬料薏仁米芡实粥需要的关键原材料便是薏仁米也有伏苓，他们全是能够 协助我们健脾开胃的功效。因此 应用他们熬料的粥，能够 合理的调养好我们的健康状况。一般的人全是能够 去服用的，它能够 保证延年益寿的作用。