很多人喜欢睡觉时枕高枕芯，觉得那样的姿态入睡很舒服。可是高枕芯入睡对身心健康确实好么?大家都了解我们的一声有一般的時间全是在入睡，好的睡眠质量是立即和我们的使用寿命拥有 立即的关联的。不太好的睡眠质量会影响我们的身心健康，今日我们就来聊一聊晚上睡觉喜爱枕高的枕芯对人体是好還是坏呢？下边就要我们一起去文章内容中探寻答案吧，期待此文章内容能协助到大伙儿。

　　流程/方式 ：

　　1、最先要告知大伙儿的是，喜爱高枕芯的人是很容易得颈椎病的，因此大伙儿在平常一定要注意了，不能用太高的枕芯，适当就好了，不然对颈椎病很不太好。近些年伴随着社会发展的发展趋势颈椎病的病人早已呈逐渐增长的状况在发展趋势了。

　　2、说到枕高枕芯非常容易导致颈椎病，那麼是否不枕枕头便是对颈椎骨好呢？权威专家告知我们也不是那样的，实际上我们在挑选枕芯时，最好高过我们平躺着高宽比的一拳是枕芯最好的祖安泽，太高或是太低都不利我们的颈椎骨。

　　3、说到枕芯的挑选自然应说一下我们的颈椎病，这一病症是我们生活起居中很常见的疾病了，治疗颈椎病最好是的方式 還是培养优良的生活方式，平常不必低下头低头长时间，即便这是你的工作标准，你也要学好适度的释放压力，保证合理安排时间。

　　常见问题：

　　根据所述文章内容上述您对挑选枕头高度也拥有一定的了解了，枕芯决不是越高越好，挑选合适自身的高宽比才算是最重要的，可能有时感觉枕的高一点会较为舒适，可是枕的高的枕芯时不利我们的颈椎骨的，因此大伙儿還是要留意一点，高枕芯并不是最好的挑选。