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糖尿病能吃的菜谱大全
更新时间:2022-04-02 14:02:35

  如今糖尿病有很高的患病率了,愈来愈多的年青人也得了糖尿病,糖尿病的产生和日常饮食有非常大关联,因而患了糖尿病以后在平常要留意饮食搭配,由于有很多食材是糖尿病人需要忌嘴的,糖尿病人在平常要合理膳食,控制血糖。

  糖尿病患者食谱大全:

  周一:糖尿病患者菜谱

  早饭:窝头1个(50克),牛乳1杯(250ml),生鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。

  午饭:白米饭一碗(100克),鲜笋水豆腐,丝袜高跟鞋炒芹菜。

  晚饭:馍馍1个(100克),盐水大虾,鸡肉炒油菜。

  周二:糖尿病患者菜谱

  早饭:全麦吐司片(50克),豆桨1杯(400ml),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。

  午饭:摊煎饼2块(100块),蘑菇东瓜,牛肉丝炒胡萝卜。

  晚饭:白米饭1碗(100克),水豆腐青菜,清炒虾仁丝瓜。

  周三:糖尿病患者菜谱

  早饭:蔬菜水果小笼包1个(50克),小米粥1碗,生鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶。

  午饭:荞麦面条1碗(100克),番茄炒蛋,素鸡西兰花。

  晚饭:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,砂锅小排骨。

  周四:糖尿病患者菜谱

  早饭:豆包1个(50),菏叶小米粥1碗,生鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶。

  午饭:玉米面馒头1个(100克),炒鱿鱼卷莴笋,素烧茄子。

  晚饭:白米饭1碗(100克),葱段烧豆腐,椒油卷心菜。

  周五:糖尿病患者菜谱

  早饭:牛奶燕麦粥(牛乳250ml,燕麦片25克),蛋羹(生鸡蛋1个),虾皮拌芹菜1小蝶。

  午饭:乌麦米饭1碗(100克),青椒炒肉,香菇豆腐汤。

  晚饭:花卷馒头1个(100克),醋椒鱼,番茄炒扁豆。

  周六:糖尿病患者菜谱

  早饭:全卖小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,生鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶。

  午饭:莴笋鳝丝面(含鲜面条100克),醋溜大白菜。

  晚饭:葱花饼(含小麦面粉100克),芹菜香干,海菜冬瓜汤。

  星期日:糖尿病患者菜谱

  早饭:牛乳240Ml,生鸡蛋1个,馍馍50克。

  午饭:摊煎饼150克,卤牛肉80克,醋烹豆芽。

  晚饭:白米饭150克,肉沫烧豆腐,蒜茸西兰花。

标签: 糖尿 病能 菜谱 大全
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