许多追求美丽的女生常常会做黄豆炖猪蹄来服用，实际上他们干了黄豆炖猪蹄来，关键便是喝黄豆炖猪蹄的滋补汤的，由于黄豆炖猪蹄的汤具备美白皮肤的作用。黄豆炖猪蹄的去黄美白還是非常好的，这关键是由于猪脚中的胶原蛋白粉成分還是比较多的，根据滋补汤的方式主要表现出去，针对大伙儿而言全是能够接纳的。

　　许多爱漂亮女孩子，常常会用许多商品来促使自身美白皮肤，胶原蛋白粉也是会被常常品尝到的。可是事实上这些说白了的带有胶原蛋白粉很高的营养保健品，基本而言是没什么实际效果的，而我们日常生活普遍的黄豆炖猪蹄却拥有 非常好的去黄美白。下边就而言说黄豆炖猪蹄的做法。

　　主要材料：

　　猪脚2个、大豆100克、姜适当、米酒适当、盐适量

　　1. 大豆提早泡开，凉水得话最好是过夜泡，我的是开水，泡了1个多钟头，能够除掉豆腥味。如果不喜欢吃豆油皮，能够轻轻地搓两下，泡完的大豆非常容易削皮的。

　　2. 凉水锅煮沸，放进猪脚氽一下，捞起来清洗干净。

　　3. 火锅里加一定量凉水,放进清洗的猪脚,添加葱段和生姜片,大火烧开,撇干净白沫子,添加米酒除腥,煮沸后放进大豆转文火炖2钟头。

　　4. 炖的全过程中还记得用饭勺翻两下，防止黏锅。

　　5. 捞起来葱段，加适当盐调料，喝前撒上大葱末。

　　6. 滋补养生润肺又美容护肤的黄豆炖猪蹄就做得了，赶紧喝一碗吧！

　　大豆猪蹄美容汤用材：

　　大豆、猪蹄、甜玉米、八角、姜片、米酒、干白葡萄酒。

　　大豆猪蹄美容汤作法：

　　1、将大豆摘洗干净，引入充裕的冷水，放电冰箱侵泡留宿；

　　2、猪蹄刮洗干净，锅中放水烧开，放进生姜片、八角、米酒煮成鲜血后捞起来凉水清洗；

　　3、清洗的猪蹄放进压力锅，添加甜玉米、生姜片、大豆，一次性添加充足的水，一起炖至猪蹄烂熟就可以。

　　黄豆炖猪蹄的营养成分以下：

　　猪脚：猪脚针对常常四肢疲倦，脚部腿抽筋、发麻，消化道出血，失血性休克及脑缺血脑病人一定輔助功效，它还有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。适合气血两虚者服用；适合年老体衰者服用；适合生完孩子缺奶者服用；适合腰脚无力者服用；适合痈疽疮毒久溃不敛者服用。大豆：在其中的黄豆蛋白和豆固醇能时显地改进和软化血管和胆固醇，进而减少患心血管疾病的几率。黄豆人体脂肪含有不饱和脂肪和大豆磷脂，有维持血管延展性、益脑和避免 脂肪肝产生的功效。

　　猪脚 大豆:大豆膳食纤维素中的醛糖酸残基可与猪脚中的矿物生成螯合物而影响或减少身体对这种原素的消化吸收。

　　黄豆炖猪蹄的做法其实不是很难，实际上便是把黄豆和猪脚一起炖就可以了。可是在做的全过程中务必要留意黄豆得挑选较为老一点的大豆，并且大豆以前还要历经侵泡的，仅有那样，它的营养成分才算是最大的。因此针对追求美丽的女性而言，之后何不多做个黄豆炖猪蹄来服用。