大家的人体常常会出現各种各样症状，也会因为各种各样原因出現不适感的状况。有些人一直感觉自身提不气短来，自始至终有一种心慌气短的觉得，这种感觉很有可能是心脏导致的，或是是大家的肺脏不太好才导致的，因此 假如总觉得提不气短来一定要立即到医院确诊。如今讨论一下这类状况实际是啥原因造成的。

　　一是心源性胸闷气短——为疲劳后胸闷气短、呼吸不畅，或晚间阵发呼吸不畅，病人可睡眠质量中憋醒，常见于心脏病病人出現肺淤血、心力衰竭。胸闷气短还可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种主要表现。年纪较轻则应留意有没有心肌炎的可能。

　　二是肺源性胸闷气短——常见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。 神经多功能性造成的胸闷气短——多见于心脑血管病神经功能紊乱。病人主动胸闷气短、胸闷气短，主观性觉得气体不够，呼吸困难，经常出现叹息样呼吸，长排气后自感舒服；有时候还常伴随心悸、心前区刺疼，及其困乏、头昏、大脑不清、惊惧、焦虑情绪、容易出汗、失眠等神经症状。此病大多数为青年人女士，它的特性是病症多种多样非常容易，神似冠心病、心绞痛。 此外，器质胸闷气短多在健身运动或疲劳后产生，而多功能性的胸闷气短多在歇息时产生；器质胸闷气短在起身后可明显改善，而功能性胸闷则常不由于姿势改变而转变。

　　连藕羹

　　原材料：

　　连藕1节，桂花糖2勺，干桂花少量，冷水适当

　　流程：

　　1、节连藕清理干净削皮预留。

　　2、连藕切一小块，放冷水里清洗一下。

　　3、连藕中放少量冷水放进多功能料理机里弄成泥。

　　4、将连藕泥放进锅中，添加3碗冷水。

　　5、煮至烧开。在煮的全过程中，连藕羹会越来越愈来愈浓稠，在煮的全过程中需要不断的拌和。

　　6、煮好的连藕羹添加2勺桂花糖调料，随后在撒少量干桂花提香味。

　　板栗山楂枸杞黑豆糊

　　板栗6个，山楂果2个，枸杞子20粒，黑豆90克，檽米30克，削皮红枣3枚，冷水1000ml

　　1、全部的原材料准备好，红枣削皮

　　2、将山楂去核、去蒂

　　3、全部的原材料清理干净后，入豆桨机中，冷水加到1100ml水位线线

　　4、起动“营养米糊”程序流程，豆桨机开始工作5、時间到，热腾腾的婴儿米糊搞好啦

　　玫瑰花糖馒头

　　原材料：

　　高筋面粉500g，干玫瑰花适当，白砂糖适当，温开水220ML

　　1、发酵粉倒的器皿里放温开水稀释液

　　2、小麦面粉里放稀释液好的发酵粉拌和到无粉剂、搓成面糊密封性好、封溫暖处发醇

　　3、大概发醇90分钟上下。

　　4、分为等份的面糊

　　5、擀成饼状、包入干玫瑰花和糖混和好的包馅

　　6、密封在手上揉园、密封朝下

　　7、放炒锅里发醇15分鐘上下、火灾蒸20分钟

　　素焖萝卜条

　　萝卜，麻椒，辣椒干，生抽酱油，盐油

　　1、萝卜切条

　　2、热锅温油放麻椒，等出清香味放朝天椒

　　3、放萝卜条，煸炒一下 放小半碗水

　　4、缩小小勺盐 一勺生抽酱油，盖盖子 文火焖

　　5、焖到萝卜微全透明就可以起锅

　　芹菜花生米

　　莴笋，盐，植物油，花生仁，醋，生抽，芝麻油，味全高鲜

　　1、花生仁提早泡派发盐煮开。

　　2、莴笋切段儿绰水一分钟，过冷水控干水份预留。

　　3、小盘子里加盐，味全高鲜，倒进醋。

　　4、倒进生抽，少量芝麻油，搅拌均匀。

　　5、把花生仁和莴笋放一起。

　　6、倒进调准的汁，搅拌均匀就可以