针对经常脱发的人而言，平常一定要留意头发的身心健康，在洗头发这一问题上一定要留意洗头发的頻率，脱发的原因不一样，洗头的频次可能也会各有不同，例如脂溢性秀发经常会出現植物油脂代谢充沛，此刻洗头发的頻率非常相对性于短一点，可是针对偏干秀发而言，洗头发的頻率相对性于更长一点。

　　脱发几日洗一次头

　　多长时间洗一次头，并沒有严苛的要求，理论上而言，要是合适自身的生理学习惯性，感觉舒适身心健康，无须担心洗头发的頻率。科学研究身心健康的洗头频率，要依据不一样的头发和时节而定。

　　1、油性头发

　　油性头发皮腺代谢充沛，夏季酷热会加剧冒油。如果不立即清理，会阻塞皮肤毛孔，不但秀发油乎乎影响形象，自身也会感觉十分不适感。因而，油性头发能够一天一洗。

　　秋冬季时节，要不是出汗特别多的状况下，油性头发能够第二天洗一次，此外需要相互配合柔和的洗发液。

　　2、偏干秀发

　　对偏干头发而言，因为皮脂腺代谢少，毛燥、发干、头痒和头皮屑才算是较大 的对手。因而，应当适度减少洗头频率。偏干秀发，分不清时节，以2-3天洗一次为宜。

　　自然，也不可以由于自身秀发偏干，就懒惰一个礼拜也不洗头。假如你不愿秀发加速衰老得话，即使秀发仍然洒脱舒爽，也不可以超出3天不洗头。建议每过2-3天洗一次。

　　3、中性化秀发

　　在全部的皮肤中，变滑不干的中性化皮肤类型是最惹人恨的，由于他们便是说白了的“倾国倾城”。一样，中性化秀发的女孩们，多长时间洗一次头全看情绪吧，要是大家高兴就好！但是，头发好也不可以太骄纵，洗头间距最好是不必超出3天。

　　何时洗头发最好是

　　到底是早上洗头好，還是晚上洗头好？曾有传闻说晚上洗头不容易干，晚上睡觉造成体内湿气侵入，不利身心健康。长发夜里洗了不容易干，是否会得偏头痛？

　　实际上，要是立即烘干秀发，何时洗都能够。有些人习惯性早上洗头，更为清新精神；假如早晨着急赶时间或站不起来，那晚上洗头也可以，要是重视人个习惯性和生活规律就行。

　　合理洗头会造成脱发吗

　　脱发怪洗头发太勤？这类见解实际上是对脱发的一种误会。严苛实际意义上而言，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性脱发，就是指如脂溢性脱发、斑秃、或别的病症造成的秀发出现异常或过多掉下来。

　　一切正常洗头发不容易造成脱发，这些坠落的秀发，是早已进到休止期或衰退的秀发，即使不洗头他们也会当然掉下来。此外，因洗头发而加剧脱发，大多数是因为洗头方法不对，秀发敏感就得仔细保养，不然暴力行为洗头发，被你抓落的秀发会大量！