平常大家常常会出現上火症状，特别是在在夏季和秋季的情况下，绝大多数地域都十分酷热，这会令人越来越十分心烦，并且经常会出现口干口渴的状况，总体来说，容易上火对身体健康的伤害十分大，好在处理这一问题有很多方式 ，例如吃一些去火的食物，假如在哺乳期间出現容易上火得话，能够采用以下这种降火方式 。

　　哺乳期间降火更快的方式 ：

　　生产食用绿豆粥除去胃热疫苗

　　症状表现：分成虚热和实火二种，实火多展现上腹有不适，口干舌燥且口苦口臭，大便干，而虚热一般主要表现有略微的咳嗽，饮食搭配量少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等病症。

　　饮食疗法方式 ：嵌缝石膏30克，适当的绿豆、梗米。先倒进适当的水煎制熟石膏，并过虑去渣，取下清的液體，最终放进绿豆、梗米熬成粥样就可以。

　　生产服用莲子汤除去内火疫苗

　　症状表现：分成虚热和实火二种种类，实火多主要表现为口腔溃疡常常发病并反复不止，口干口渴、心里烦躁、非常容易发火等。

　　饮食疗法方式 ：没去莲心的莲籽30克，用沙布捆扎好的山栀子15克，加老冰糖自来水煎制，吞掉莲籽并喝下滋补汤。

　　生产食用梨水除去肝火疫苗

　　症状表现：头部疼痛、头昏、耳朵里面轰隆、眼干眼涩、嘴中味道微苦有异味、两边肋巴骨胀疼等。

　　饮食疗法方式 ：川贝母10克倒成末，梨2个，去皮切成块，添加适量老冰糖与冷水炖服就可以。

　　生产服用牛肝消除肺火疫苗

　　症状表现：只干咳嗽没有痰亦或痰较为少且呈黏状，人体出虚汗容易出汗、手掌心及脚心发热、失眠、舌头发红等。

　　饮食疗法方式 ：牛肝一付，用沙布包好，黄菊花30克，煮开后喝下滋补汤。

　　生产服用猪腰子清除肾火疫苗

　　症状表现：头及目部眩晕、耳朵里面轰隆听不到声音、腰脊位置酸痛、人体出虚汗容易出汗、五心焦躁不安等。

　　饮食疗法方式 ：猪腰子2只，山萸肉、枸杞各自15克，一划入石锅内煮至猪肚熟才行，吞掉猪腰子并喝下汤。