在女性怀孕之后，一般 都是产生一些妊辰的反映，妊娠纹便是在其中的一种，这也是令许多 女士头痛的一个问题，妊娠纹留到的身上非常的不好看，自然也是有许多 避免妊娠纹的方式 ，下边我们就介绍一下避免妊娠纹的方式 。

　　 方式 1、提高皮肤延展性

　　 防晒隔离要同歩

　　 要想皮肤颜色嫩白温和，防晒隔离一定要顺利进行--因此尽量减少曝晒于阳光底下，且全年度必须擦抹安全防护隔离乳，协助皮肤抵御紫外光及空气中的浮尘导致的损害，合理减少皮肤对无线电波及电脑上放射线的消化吸收。

　　 多吃水果

　　 维他命C是美白皮肤的大牌明星成份，每日吃橙、柚子或青柠檬等新鲜水果，能够令维他命C充分发挥它出色的美白皮肤作用，另外多吃西红柿、弥猴桃，可以为你有水润肌肤尽职尽责。

　　 重视人体生物钟

　　 尽量减少错乱睡觉时间，由于那样会影响你的人体生物钟，进而缓减皮肤的基础代谢，令色素随意沉定没得商量。

　　 方式 2、常常柔和推拿

　　 滚法

　　 以手臂近小拇指侧一部分粘附在医治位置上，手指头听其自然，腕关节略微曲屈，肘关节来回转动活动，接连不断。姿势匀称融洽，防止往返磨擦或颤动。此技巧触碰总面积范围广、工作压力很大，适用肩、背、腰、臀及四肢等肌肉较丰富的位置。

　　 揉捻法

　　 用指肚或手掌心在医治位置做匀称缓和的揉捻姿势。掌揉时，掌面维持水准，手指头当然，手指尖稍微分离，适用腰、背等肌肉总面积很大的位置。指揉时，手关节释放压力，以肘关节触动上臂，使粘附一部分做回转挪动，适用颈肩膀及四肢的软组织损害。

　　 手指头轻按法

　　 用大拇指手指尖或手关节在特殊位置开展轻按，若在穴道上轻按称之为点穴术法。应用时手要握空拳，大拇指须紧靠无名指两侧，以防因过猛而扭到手关节。能量应从小到大，在轻按位置开展震颠。此技巧应用领域很普遍，可用以全身各位置和穴道。

　　 以上便是防止妊娠纹的方式 ，生活起居之中多吃些水果和蔬菜，能够补充人体内所需要的维他命，能够合理的防止妊娠纹，次之还可以根据一些别的的方式 ，避免妊娠纹的产生，偶正一个，起來完美无瑕的皮肤。