经期是生理学上的循环系统周期时间，一般一切正常的女士每个月都是来一次经期。因而经期也是考量一个女士是不是身心健康的一个关键事宜。可是经常因为各种各样原因造成月经延迟，那麼例假推迟18天应当怎么办呢?接下去就要我们一起来了解一下月经不调的治疗方法。期待下边的方式 对大伙儿有一定的协助。

　　在沒有避孕方法的状况下完夫妻生活,是不可以清除怀孕的可能,女士最好在月经推迟7天以上得话,先用早早孕试纸测试一下。 一般来说,若是例假推迟一个星期以上,就可以测到是否怀孕了了,由于一切正常状况下,胚胎着床需要6-8天,假如您在排卵后同房了,能够 在月经推迟后的7天到医院门诊做怀孕检查,它是最精确的方式 。假如你确实怀孕，测纸需要1月后才可以检测合理。一切正常生理周期是28-35天一次，每一次持续2-7天上下的時间，当出現经量的改变生理周期出现异常 就需要考虑到是月经不调的主要表现，那麼引起月经不调的原因有很多 像内分泌激素紊乱、器质的变病，药品等全是会造成月经不调。

　　医治：

　　1、饮食搭配平衡

　　尽管健康的饮食没法清除月经疼痛，但对改进全身的身体状况却有奇妙作用。防止过甜或过咸的废弃物食材，他们会使你腹胀及精神萎靡，多吃蔬菜、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，并尽可能少食多餐。

　　2、补充矿物

　　经痛健康保健钙、钾及镁矿物，也可以协助减轻月经疼痛。权威专家发觉，服食优质蛋白质的女士，较未服用者还少月经疼痛。镁也很重要，因为它协助人体高效率地消化吸收钙。何不在经期前夜及期内，提升钙及镁的摄入量。

　　3、防止咖啡碱

　　现磨咖啡、茶、可口可乐、朱古力中常含的咖啡碱，使你紧张焦虑，可能促使月经期的不适感。因而，应防止咖啡碱。除此之外，现磨咖啡含有的植物油脂也可能刺激性结肠。

　　4、控酒

　　倘若你一直在月经期非常容易出現水肿，则乙醇将加剧此问题。勿饮酒。假如你非喝不能，则限定在1一2干一杯中间。

　　5、勿应用利尿药

　　很多女士觉得利尿药能缓解经期的发胀不适感，但纳克医生抵制这类方式 。利尿药会将关键的矿物，连在水份排出来身体之外。纳克医生建议，何不降低摄入盐及乙醇待会使水份停留身体的物质。

　　假如无性生活得话，月经推迟十八天很有可能是因为短暂性的工作压力过大或是是服食了一些药物所造成的，因而大伙儿也无需过多的焦虑不安，另外在生活起居中一定要培养优良的作息时间习惯性和饮食结构，那麼应当能够 恢复过来。自然假如经期迟迟不来得话大伙儿应当到医院做下详尽的查验。