女性肾阳虚也是一种较为普遍的状况，并不是仅有男士才会肾虚，那麼大家了解是多少有关女性肾阳虚的状况呢?我们是能够自身了解而且掌握到的，我们能够自身发觉自身的身体情况，那麼网编下边就来给诸位介绍一下女性肾阳虚的病症及中药治疗方式 ，大家并不是那麼掌握的就一起实际看来一下吧!

　　一、爱脱发

　　病况剖析：女士肾精最旺的阶段是22岁上下，25岁以后，就刚开始逐渐衰落。中医学上说“肾主水，其华在发”，肾的功能优劣主要表现在秀发上。秀发柔韧性有光泽度，表明肾脏功能身心健康。肾虚的人经常秀发容易断而且沒有光泽度，非常容易出現脱发状况。

　　预防防范措施：多服用一些益肾的食材，比如淮山药便是非常好的滋补养生食品，既补气血又滋阴，还能够煮枸杞子羊汤温补肾阳。此外，每日8钟头的睡眠质量也十分关键，另外少饮酒、少食辛辣食物食品和咖啡、浓茶水等含有刺激性的食物。

　　二、黑眼圈不断惠顾

　　病况剖析：中医基础理论中黑色代表肾，眼圈黑就表明肾虚。肾主水，肾虚则身体的水份新陈代谢不好，造成水肿，一般 上眼睑是最开始被别人发觉的。

　　预防防范措施：少熬夜，临睡前少饮水;常吃点桃仁黑芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻粉50克，南杏仁15克，薏米仁25克，老冰糖30克。将前4种药清洗，放进石锅内，加冷水适当，慢火煎制2钟头，加老冰糖调料，就可以饮汤服用。

　　三、经常畏冷腹泻

　　病况剖析：肾气为全身气血的压根，生命活动全靠气血煽动，如脾肾虚，不可以温煦人体，便会出現畏冷。

　　预防防范措施：能够多报名参加运动健身，加快血液循环系统，提高抗冷工作能力;应当在日常饮食中留意挑选牛肉、羊肉、牛羊肉、苋菜、朝天椒、葱、姜、桂圆等滋阴补肾的食材。

　　四、无缘无故长胖

　　病况剖析：中医学觉得肥胖症的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，便是因为肾气不足造成了女士的长胖。

　　预防防范措施：两手掌搓热后，各自放到腰部，至觉得热才行，早中晚各多次，能够补纳肾精。此外多吃些鹅肉、鸭肉、兔子肉，像鲫鱼、梗米、檽米、小米、红枣等补气食物也应多食。

　　网编女性肾阳虚的病症及中药治疗方式 详细介绍就到这儿了，我们期待大家可以真实的依据自身的状况认识自己的状况，对症治疗，我们自身的状况自身還是能够了解要怎么做的，我们实际上日常生活里能协助自身的地区是许多 的，网编就详细介绍到这儿啦!