骨质疏松这类病症是能够痊愈，但许多 病人一直都没法获得更强的治疗效果，这更是由于自身沒有非常好的相互配合医治而造成，实际上这类病症不仅是需要采用一些药品，更加重要的便是需要采用运动方式的医治，仅有那样才可以让骨质疏松获得非常好的改进，不容易越来越更为比较严重，进而导致慢性疾病。

　　1.健身运动

　　在成年人，各种类型的健身运动有利于肌肉量的保持。更年期女性每星期坚持不懈3钟头的健身运动，整体钙提升。可是运动过量致闭经者，肌肉量遗失反倒加速。健身运动还能提升敏感度及其均衡工作能力。

　　2.营养成分

　　优良的营养成分针对防止骨质疏松症具备关键实际意义，包含一定量的钙、维他命D、维他命C及其蛋白。从少年儿童阶段起，日常饮食需有充足的钙摄取，钙影响骨最高值的得到 。欧美国家专家学者们认为钙摄取量成年人为800～1，000Mg，绝经后女性每日1，000～1，500mg，65岁之后男士及其别的具备骨质疏松症风险源的病人，强烈推荐钙的摄取量为1500mg/天。维他命D的摄取量为400～800U/天。

　　3.防止摔倒

　　应尽量避免骨质疏松症病人跌倒概率，以降低髋骨骨折及其Colles骨折。

　　4.用药治疗

　　合理的用药治疗能阻拦和医治骨质疏松症，包含雌性激素替代治疗法、甲状旁腺素、可选择性雌激素受体调理剂及其二磷酸盐，这种药品能够阻拦骨吸收但对骨产生的功效非常小。用以医治和阻拦骨质疏松症发展趋势的药品分成两类，第一类为抑止骨吸收药，包含补铁剂、维他命D及特异性维他命D、甲状旁腺素、二磷酸盐、雌性激素及其大豆异黄酮；第二类为推动骨性成药，包含氯化物、合成类固醇、甲状腺生长激素及其大豆异黄酮。

　　（1）生长激素替代治疗法生长激素替代治疗法被觉得是医治绝经后女性骨质疏松症的最好的选择，也是最有效的治疗方法，存有的问题是生长激素替代治疗法可能产生别的系统的副作用。生长激素替代治疗法防止用以身患乳腺病症的病人，及其不可以承受其副作用者。血压雌二醇建议绝经后即刚开始服食，在承受的状况下终生服食。周期时间服食，即并用3周，停止使用1周。皮肤过敏、乳腺癌、血栓性静脉炎及确诊不清的阴道流血禁止使用。另有炔雌醇和炔诺酮归属于雌激素，用于医治中到中重度的与更年期相关的血管舒缩病症。