吃东西要吃健康养生的才好，而喝东西还要喝最健康养生的，可是什么是养生呢，便是对身体好，吃完沒有副作用，有我们需要补充的东西，那麼便是健康养生了，许多健康养生食材吃完以后还能够医治各种各样病症，就例如桂圆红枣干桂圆，这三种食材如果融合在一起做菜得话，并不是健康养生这么简单，也有别的的作用，下边我们就讨论一下这一红枣桂圆枸杞的功效有什么。

　　桂圆红枣桂圆茶是选用了补血补气养神的大枣配搭上补肾壮阳明目地枸杞子及其十分滋补养生的干桂圆一起做出去的茶，桂圆红枣干桂圆茶的作用十分全方位。

　　用材

　　大枣25个

　　枸杞子20克

　　龙眼肉15个

　　老红糖适当

　　作法

　　1、大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。

　　2、锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。

　　3、大枣煮软后。

　　4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。我一般不加糖，立即喝早已有干桂圆的香甜。

　　5、趁着热食用。

　　补气补血作用

　　枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌等都是有协助。