古有言,“肾精衰,元精亏,天癸竭。”并注重“肾精多,气脉常勇”是益寿延年的前提条件。中医药学说觉得:肾主藏精,通窍于耳,治疗慢性肾脏病的穴道有很多在耳朵。因此 常常按摩耳朵可具有健肾养生保健的功效。
按摩耳朵的具体做法:
1
、拉耳郭:
两手无名指放耳郭里侧后,用无名指、大拇指提拉紧致耳郭,自内向型外提拉紧致,手拉由轻到重,伸展的能量以不感疼痛为限,每一次3~5分鐘。此方法可并治头痛、头晕目眩、神经衰弱、耳鸣等病症。
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