对女士而言胸部的丰腴水平通常会影响到情绪，身型，信心等，因此许多胸部较为平整的女士会想起许多的方式 让胸部更为的丰腴，在各种各样丰胸的方法之中，按摩丰胸是最安全性，实际效果也较为理想化的一种方式 ，可是需要女士长期的坚持不懈才会遭受较为理想化的实际效果，针对发育过程的女士而言是不宜开展一切方式 丰胸美乳的。

　　按摩胸部丰胸手法解

　　按摩方法一

　　1、以拇指一边，此外四指并拢为一边，手掌伸开，从两侧胸部的两侧往中央推，防止胸部外扩，每边30下。

　　2、手维持一样的样子，从左胸刚开始。右手从两侧将左乳向中央推，推倒中央后另外用左手从左乳正下方将左乳往往上拉，要一直推倒颈部处。就是双手交叠着推左乳。反复30次之后。换右乳。这一姿势很重要。

　　3、手制成外罩状，五指稍分离，能遮住乳房的样子。要稍微低头，两手遮住乳房后从底端(并不是下边)往乳头方位作提拉紧致姿势。反复20次。

　　4、两手绕着乳房作圆上形推拿，推拿到胸部上剩余的全部的单方精油都消化吸收完才行。

　　按摩方法二

　　胸部保养健身运动成果：每一个姿势反复8-10次，紧致胸部肌肉，提升承受力，让您的胸部愈来愈挺。

　　1、把两手放到腋窝下，顺着乳房外场作环形推拿。

　　2、两手从乳房下边各自向上下双方向上提拉，直至颈部的部位。

　　3、门把放到乳头上边，往上面作螺旋形推拿。

　　成果：刺激性胸部组织，让乳房长大了。

　　1、以两手手指头，圈起全部乳房周边组织，每一次滞留3秒左右。

　　2、两手伸开，各自由胸沟处向下平行面轻按，一直到乳房外场。

　　2、在胸部间做8字型推拿。

　　成果：充足弄直腋窝下胸部到肺脏的肌肉，刺激乳房，拉升胸部曲线图。

　　1、人体站直后，抬起左手，往上挺直，右腿则往下屈伸。

　　2、持续五秒左右以后，换屈伸右手左腿，将人体尽可能挺直。

　　3、上下轮着屈伸约各五次。

　　成果：使胸部不容易松驰的按摩手法。

　　按摩方法三

　　1、从乳房管理中心刚开始划圈，往上直至颈部处。

　　2、从乳房外籍球员刚开始，以画圆圈方法做螺旋形推拿。

　　3、两手掌轻轻地把握住两侧乳房，往上略微拉引，可是别捏得太用劲。

　　补充表明指压按摩时配搭下列的穴位，开展精油spa，每一次压五秒，一次开展5-6个连击。更有奇妙的作用：

　　膻中穴：2个乳头联线交接点?，正对着到肩胛骨上的部位。

　　乳根穴：两侧乳头对出来到乳房下边的下方处，一边一个

　　天溪穴：坐落于乳头连状况外延伸线上，请将手的手掌正对乳房四指托着乳房，大拇指正对着著乳房两侧2寸处(第四五肋间)就是天溪穴。