孕33周宫缩频繁怎么办呢？准怀孕的妈妈进到33周，这就表明了早已踏入怀孕后期，胎宝宝的生长发育早已逐渐的健全。有的情况下孕妈妈会察觉自己的肚子会蹦的好紧，腹部一些肿胀，内心很担忧，实际上这是由于孕妈妈们进入了浅入盆，这个时候孕妈妈要注意了，要多做歇息，要不然便会有可能造成早产儿，那麼假如孕妈妈们经常的子宫收缩应该怎么办呢？

　　产生子宫收缩时，孕妇能够按下列方式做减轻宫缩的症状：

　　第一，平躺，闭眼，以鼻深吸气

　　第二，以口深吸气释放压力腹部

　　第三，以鼻呼吸后，屏息，随后长呼吸。

　　宫缩频繁该留意下列事宜：

　　大概在孕妇分娩前一个月，子宫收缩就早已开始了。有的人一开始时还硬不起来了，仅有用力去摸肚子时，才会感受到子宫收缩，并且准妈妈会觉得宫缩频率愈来愈高。一般测算子宫收缩时，假如每钟头子宫收缩频次在10次上下就归属于较为经常的，应立即到医院，在医师具体指导下服食一些抑止子宫收缩的药品，以预防早产的产生。

　　假如子宫收缩频次并不是很经常，沒有腹痛，注意休息就可以了。

　　需要留意的是，不必自主服药，并且服食药品一般也不可以减轻，这时候，准妈妈要注意休息，特别是在不可以刺激性腹部。倘若，子宫收缩伴随较明显的腹痛，例如，疼到心神不安、工作中与生活遭受影响，就需要到医院就医。

　　以上便是孕33周宫缩频繁的作法，实际上孕33周腹部常常发就是很广泛的情况，孕妈妈们来到怀孕后期非常非常容易子宫收缩，因此要留意数胎动，别走太长期，留意调节好歇息情况。一定要留意卧床休息，在饮食搭配上还要留意营养成分，假如子宫收缩的太厉害一定要立即到医院，防止产生不太好的状况。