香辣长豇豆是家里菜桌子总会出現的菜式,它的作法非常简单,并且还能够依据本人的口感来开展烹制,每一年来到长豇豆上季的情况下,大伙儿都是尽可能多煮一些香辣长豇豆,这关键還是由于香辣长豇豆这家常小菜含有丰富多彩的微量元素,多吃对身体的人体可以具有一定的协助,那麼香辣长豇豆的营养成分有什么?
香辣长豇豆所含B族维生素能保持一切正常的消化腺代谢和消化道肠蠕动的作用,抑止胆碱酶促反应,可促进消化,提高胃口。所含维他命C能推动抗原的生成,提升机体抗病毒治疗的功效。
另外香辣长豇豆还含有各种各样营养元素,在其中每100克中含发热量(卡路里)、29.00; 碳水化合物化合物(克)、5.90 ;人体脂肪(克)、0.30;蛋白(克)、2.90 ;甲基纤维素(克)、2.30;维生素D(mg)、42.00; 维他命C(mg)、19.00;维生素E(mg)、4.39;