酒酿鸡蛋粥是一种简易而且易做的汉人特色小吃,尤其是在长江中下游地区风靡,其口感酸甜可口,最重要的是还具备滋阴养颜、催奶丰胸美乳等营养成分作用,追求美丽的女生能够常常自己做来吃奥,我平时就很喜欢酒酿鸡蛋粥,觉得十分的美味可口,而且自身学着去做酒酿鸡蛋,口味不比技术专业的人做的差,喜爱酒酿鸡蛋的小伙伴能够一起与我学习培训下酒酿鸡蛋粥怎么做。
食物准材 米酒3一茶匙、生鸡蛋1个、冷水适当、老红糖适当、姜片末1汤匙。
制做流程
作法一:
1、在开水中添加老红糖、姜片,随后打进生鸡蛋,跟随就可以歇火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放进米酒就可以服用。
作法二:
1、在锅中添加适量的水,随后添加米酒,待水滚以后打进生鸡蛋,
2、待睾丸清凝结以后就可以出锅,添加白砂糖或老红糖以佐味
营养成分
米酒甘辛温,含糖量、柠檬酸、维生素b21、B2等,可养血、生津止渴、活血化瘀、消结、消肿。酒酿鸡蛋不但有利于孕妇利湿消肿,也可用哺乳期间催奶和催乳,也有非常好的丰胸功效。月经来以前,早中晚各一碗,滋阴养颜又丰胸美乳,一举数得。
以上是我为大伙儿详细介绍的酒酿鸡蛋粥怎么做的所有内容了,是否十分的简易呢,您能够依照我的方式为亲人用来尝一尝,坚信您和您的亲人都是非常喜欢的,此外健康的饮食健康养生也要留意多饮水,饮食清淡主导,而且也要维持积极的心态,仅有健康的身体才有幸福的生活。