坚信许多男性朋友最在乎的问题之一，便是男人的性作用问题了。由于有着不错的男性性功能，不但可以给老婆产生愉快地体会，并且还有利于夫妇彼此夫妻生活的和睦性。可是许多男士并不可以得偿所愿，一般都是由于各种各样原因造成 男性性功能损伤。而合理的饮食疗法方式 ，可以巨大水平地协助男士增强性能力。那麼究竟男生提高性功能吃什么食物呢?

　　实际上日常饮食，针对男性性功能的影响一样是巨大的。因而诸位男性朋友假如出現了勃起功能障碍的问题，除开需要立即的就诊以外，饮食搭配层面还要开展适度地调养。那麼究竟男生提高性功能的疗方是什么呢?

　　男生提高性功能

　　几类勃起功能障碍饮食疗法：

　　⒈芋头肉15-20克用冷水清洗干净，与梗米100克入砂锅煮粥，粥将熟时，添加老冰糖适当稍煮就可以。每天早上起床空肚顿服1次。

　　⒉苋菜150克，河虾240克，菜籽油、鸡精、食用盐适当。将苋菜切割成3公分长的段，新鲜虾清洗干净，将锅烧热，放进菜籽油，待油泡化尽，即下苋菜、新鲜虾，撒上盐及鸡精，炒匀出锅。佐餐。

　　⒊取枸杞20克，苦瓜子9克，羊肾1只，牛肉100克，葱根、食用盐适当，稻米50克。将羊腰剖洗干净，去肌肉筋膜，切条，牛肉剁碎;枸杞、苦瓜子煎汤去渣，再同稻米、羊腰、牛肉煮开，熟后加葱、盐、鸡精调料。可做早晚饭服用。

　　⒋大泥鳅250克用食盐水清洗，水豆腐200克，蒜头两边，小葱一棵，姜片末适当及各种各样调味品，大豆油煮沸，将水豆腐煸炒，随后下泥鳅鱼及各种各样调味品。熟菜之。

　　⒌苁蓉20克，精牛肉和梗米各100克，食盐少量，葱根二根，姜两块，各自将苁蓉、牛肉清洗细切，先用石锅煎取苁蓉汁，去渣，入牛肉、梗米同煮至熟，增加盐、姜再煮。熟后服之。

　　除开这种饮食疗法外，下列这种食材针对男士同胞们的男性性功能都是有一定的协助：

　　⒈核桃仁

　　核桃仁是我们平常日常生活，极其普遍的一种干果食材，在平常日常生活，适度啊的多吃些核桃仁具备十分合理的补肾壮阳功效。它是很多人都无法想象的。权威专家强调，核桃仁的补肾壮阳作用，早在中药书籍就会有记述，它能够“补肾壮阳益脑”。在现代科学中常常用核桃仁当药，此外还能够根据饮食疗法的方式 ，这种方式 都能够合理的医治、减轻中年男人普遍的早泄、性功能减退等病症。

　　⒉苋菜

　　苋菜是在我国最具特点的一种食材，它不但质嫩味鲜，另外营养成分也十分的高。在我国中医学觉得，苋菜具备温补虚、温补肾阳锁精的功效，因而在中国药典和实生物拥有“起阳草”的美誉。尤其是韭菜子也是一种激性剂，适度的服用，可具有非常好的锁精、温补肾阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效。尤其是对阳痿、频繁遗精、尿多等中年男人的普遍疾病更具备医治功效。

　　有关男生提高性功能的食材及治疗法方，诸位男性朋友何不试着一下上边详细介绍的食材和饮食疗法。尤其是核桃仁和苋菜这二种平时较为普遍的食材，实际上都具备很好的补肾壮阳，温补肾阳等作用和功效，因而何不多吃这类食材，期待可以协助大伙儿改进勃起功能障碍的病症和主要表现。