山楂果也被称为是山上果或是是山里红，山楂果不仅能够服用并且还可以药用价值，山楂果有化痰和消退健脾养胃等作用。地瓜我们也称为是红薯或是称为是红薯，地瓜里边带有丰富多彩的膳食纤维素，常吃红薯能够具有促消化和瘦身减肥等效应，下面我们就选用山楂果配搭上地瓜一起来熬粥，一起看一下详尽的详细介绍。

　　用材：山楂果30克，地瓜150克，稻米100克，纯蜂蜜30克。

　　制作方法：血压将山楂果清洗，削皮，切成片;地瓜清洗，切割成一小块;稻米清洗干净，预留。

　　血液锅内放水适当，放进稻米熬粥，六成熟时添加山楂干、地瓜块，再煮至粥熟，加入纯蜂蜜即成。

　　每天2次，可长期性服用。