夏季冰淇淋变成了我们减温解暑的最好食品之一，每每高溫到来，觉得自身像处于炉子一般的的地方时，吃上一根冰淇淋就发觉全部人都清凉了，有一种救过来的觉得。有时怀了孕也爱吃根冰淇淋降降温，但因为怀孕阶段较为独特，担忧影响人体和宝宝发育，那麼怀孕能每天吃冰淇淋吗?

　　怀孕能吃冰淇淋吗

　　夏季里，吃冰淇淋能够减轻过多的酷热进而做到消暑的实际效果。怀孕能吃冰淇淋吗?怀孕是能够吃冰淇淋的，可是建议孕妇尽量避免吃或是不吃冰淇淋。许多 医师和权威专家都是叮嘱孕妇在怀孕期内不必吃太多生冷食物、严寒的食材。有些人觉得吃生冷食物、严寒的食材，如凉皮、甜瓜、冰淇淋，会导致早产儿，乃至流产。经科学研究证实孕妇吃冰淇淋是不容易造成早产儿或是流产的，可是过多的服用一定会造成不适感的，终究怀孕是一个独特的阶段。

　　冰淇淋关键由3种成份构成，在其中人体脂肪占7%～16%，绵白糖14%～20%，蛋白占3%～4%，冰淇淋所含人体脂肪关键来自于牛奶和鸡蛋，有较多的大豆卵磷脂，可释放出来胆碱，对提高人的记忆能力有协助。冰淇淋中带有糖原，由牛乳中的乳清蛋白和各种各样水果汁、果浆中的葡萄糖及其绵白糖构成，在其中的柠檬酸、丁香紫和各种各样维他命，能够给身体出示所需要的营养元素。除开以上这种营养成分，冰淇淋中还带有乳或奶制品、蛋或蛋制品、甜味素、香气剂、增稠剂及食品色素作原材料，孕妇吃冰淇淋的情况下还要考虑到这种。

　　很多人都觉得冷冻食品的病原菌一定被超低温干掉了，服用很安全性。实际上冷冻的食品，如冰淇淋也可能带有病原菌，造成“冰淇淋病”的产生。除此之外，孕妇在夏天也要防“冷食病”和“电冰箱病”。冰淇淋吃多了会出現腹胀、腹痛、焦躁不安等病症;电冰箱并不是无菌检测箱，一些嗜冷菌、霉菌耐寒，某些电冰箱乃至有痢疾杆菌，可造成腹痛、腹泻等急性胃肠炎，因此孕妇妈妈最好是要克制自己吃冰淇淋的冲动，将风险减到最少。 ...

　　怀孕吃冰淇淋的伤害

　　一些孕妇在怀孕期管不了自身想吃冰淇淋的冲动，悄悄地吃完几回冰淇淋。吃完冰淇淋后又担忧是否会对胎宝宝有伤害。孕妇服用小量冰淇淋对胎宝宝不容易有哪些影响，但是很多应用冰淇淋毫无疑问会伤害胎宝宝的身心健康生长发育。孕妇吃冰淇淋的伤害有什么呢?

　　1、因为怀孕会使女士的胃肠作用变弱，吃完过多的冰淇淋后非常容易使孕妇胃肠血管忽然收拢，造成胃酸代谢减少，消化吸收作用也会变弱，进而有引起腹痛、腹泻的状况。時间久了还会继续得胃病。特别是在针对身患急慢性肠胃道病症者，更应少吃或不要吃。

　　2、孕妇的鼻、咽、支气管等呼吸系统黏膜通常血肿并伴随水肿，假如忽然进餐过多的冰淇淋或是冷食，会让血肿的血管收缩，造成部分免疫力下降，使埋伏在咽喉、支气管、鼻孔、口腔里的细菌与病毒乘飞机而人，造成嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。比较严重时要造成呼吸道感染。

　　3、冰淇淋中含糖份较高，吃太多非常容易造成高血糖。冰淇淋为高糖份食品，女士在怀孕的情况下要慎吃高糖原食品，如冰淇淋、纯蜂蜜等，摄取过多的糖份将造成女士非常容易有高血糖，孕妇高血糖等。

　　4、冷冻的食品也可能带有病原菌，电冰箱并不是无菌检测箱，一些病菌可能会感染到冰淇淋上，孕妇吃后可能会造成腹痛、腹泻等急性胃肠炎。

　　5、假如孕妇贪自身一时之爽，吃下完多冰淇淋或冷食后，可能会造成胎宝宝会出现焦躁不安的状况，由于冷的刺激性对胎宝宝而言是十分比较敏感的。冰淇淋为冷冻食品，孕妇吃冰淇淋非常容易造成子宫收缩，假如孕初期过多摄取冰淇淋那将可能造成早产儿或小产。