芋头在不一样地区的叫法是不一样的，普遍的叫法有地瓜、地瓜、红薯等，不论是直接生吃、熬汤或是是烤着吃，芋头都十分的美味可口，并且含有各种各样营养元素。芋头跟别的食材一样，在服用的情况下担忧会出現相冲的状况。那麼，芋头不可以和什么一起吃？下边我们就看来一下吧。

　　地瓜不可以和什么一起吃

　　1 螃蟹/大闸蟹/海螃蟹。地瓜与这二种食材一起吃非常容易造成 结石。

　　2 鸡脯肉/土鸡/鸡腿/生鸡蛋。地瓜与鸡脯肉一起吃，非常容易造成 腹痛。

　　3 香蕉苹果。地瓜与香蕉苹果一起吃会引起身体不舒服。

　　4 柿子饼。地瓜与柿子饼同吃非常容易造成腹胀问题。

　　5 番茄。地瓜与番茄一起吃不但非常容易得结石，还会继续引起呕吐、腹痛、腹泻问题。

　　地瓜能够 配搭哪些食物

　　1 黑米。地瓜配搭黑米有减肥瘦身的作用。

　　2 莲籽。地瓜与莲籽配搭可医治习惯性便秘及其慢性肝炎。

　　3 猪小排。地瓜与猪小排制成的食材可提高身体对营养膳食的消化吸收。

　　4 莴笋。地瓜与莴笋配搭有降血压的作用。

　　红薯的营养使用价值

　　1 地瓜中的蛋白和人体脂肪是较为少的，可是它含有的蛋白品质较为高，而且这类蛋白能降低人体脂肪，能协助我们保持肝肾功能的一切正常运作。

　　2 地瓜中带有比较多的黏蛋白，可以避免 胆固醇在血管壁中沉积，有避免 动脉硬化，防止心血管疾病的功效。

　　3 地瓜中的多种多样营养元素填补了正餐的不够，常常服用能够 补充身体需要的营养物质，使人体更健康，也更长命。

　　4 地瓜中带有较多的木薯淀粉和膳食纤维素，能推动胃肠的肠蠕动，有益于身体废弃物和内毒素的立即排出来。

　　5 地瓜中带有的成份不但能防止便秘，还能够医治痔疮和肛裂。

　　6 能防止直肠癌和结肠癌的产生。

　　7 有利于避免 血液中胆固醇的产生，防止冠心病的产生。