孕妇的饮食搭配是令人关心的问题，许多孕妇在怀孕期的口感都和过去不太一样，喜欢吃的东西也十分的爱吃到，但是我们要了解，孕妇在保证营养成分多样化的另外还需要留意许多食材是不能服用的，服用以后是会对身体胎宝宝身心健康有影响的，那麼备孕期前不可以哪些食物呢？下边一起来瞧瞧吧。

　　1、蒜头

　　蒜头大伙儿也不生疏，是厨房的数最多的调味品之一，大蒜的功效不能小瞧，常吃大蒜好处也许多，但假如夫妇已经备孕期环节，那麼不是适合吃蒜的，由于蒜头假如男士吃得话会出现杀精的功效，精子少了还如何创造聪明宝宝呢？假如男士吃蒜过多，对生孕十分不好哦，因此备孕期的小夫妻们，谨记不必吃蒜哦。

　　2、葵花仁

　　葵瓜子中有多种多样微量元素，适度吃些葵瓜子对健康是有益处的，可是针对已经备孕期的夫妇而言，還是少吃为妙哦，葵瓜子中带有抑止男性睾丸成份，影响一切正常的生孕，因此要想身心健康高品质的小宝宝，還是不必吃的好！

　　3、酒烟

　　酒就无需多讲过，坚信备孕期的夫妇都了解，抽烟喝酒对身心健康也没有益处，喝酒伤身，常常抽烟喝酒会造成男性不孕不育，男性精子的品质会降低，进而下一代的种类也也不优质了，并且女性抽烟饮酒的危害更大，会影响女性的月经，便是“例假”，造成闭经，卵细胞品质产生变化，因此抽烟喝酒针对男人女人而言都不宜，尤其是备孕期的夫妇，要想长出高品质小宝宝，最好戒烟酒。

　　4、红萝卜

　　说到红萝卜可能很多人不理解，为何备孕期间也不可以吃胡萝卜呢？红萝卜并不是营养成分很丰富多彩吗？的确，胡萝卜营养是高，红萝卜中有胡罗卜素，可是过多的胡罗卜素会影响女性生殖健康，乃至会导致大姨妈不准的状况，因此红萝卜针对备孕期的夫妇而言最好是不必吃。

　　5、烤串

　　说到烤串大伙儿想起数最多的是碳烤活鱼吧，非常好，烤串的味儿是非常好了，很多人喜欢吃，可是针对备孕期环节的夫妇而言最好是要禁吃火锅，研究发现，喜爱吃火锅的孕妈妈会非常容易生下问题小宝宝，例如智障、瘫痪或者畸型的小宝宝，这是由于烤串中带有弓形虫，孕妈妈吃完胎宝宝非常容易感染弓形虫而造成畸型，有的盆友就问了，烤串不能吃，那麼火锅可以吧，一样的大道理，火锅也不能吃，孕前准备的夫妇在备孕期和怀孕环节最好要禁吃火锅和火锅，假如吃还要少吃，并且肉类食品一定要完全煮开后才可以吃，但是以便小宝宝的身心健康，要三思哦！