阿胶膏是许多女性朋友都是吃的一种滋补品，那麼阿胶的作用与功效有什么呢?平常上边中卖的阿胶膏各式各样，阿胶的做法是如何的?阿胶的恰当食用方法也是如何的呢?阿胶的作用与副作用是啥?下边就要我带大伙儿了解一下吧。

　　阿胶的作用与功效

　　养颜美容

　　阿胶糕主要含胶原蛋白水解反应而成的果胶蛋白质。水解反应后产生各种各样碳水化合物，期间磷酸氢钙10%、精氨酸7%、组氨酸2%，除此之外尚带有钙和硫等20多种多样矿物，他们在身体相互实际效果、相互融合，转化成多种多样有利于身体的酶和维他命。因此，阿胶糕具备推动细胞再生，推动造血功能、破旧立新功能和提高机体免疫力功能，预防特发性肌营养物质障碍症的实际效果。还能够推动钙的新陈代谢，抗氧化性等。其带有许多胶原蛋白粉，对皮肤的营养物质健康保健具备非常大使用价值。能够防皱、防止皮肤的脆化，当之无愧地变成新一代女士抵御疲倦、崭露无上光荣的好伴侣。

　　防衰老

　　阿胶糕由胶原蛋白粉构成，这更是身体软骨组织的关键构成成份，阿胶糕还能推动钙的消化吸收、存储，补血补气、输液，因而能够合理维护并为身体软骨组织出示充足营养成分，增加其衰退速率，老年人吃挺不错的。长期服用可益寿延年，养颜美容，防衰老，提高免疫力，提升身体抗病性工作能力。

　　增强体质

　　阿胶糕不但能够补血补气，还能够滋阴润肺、强筋骨、增强免疫力，美容养颜，非常是这些免疫力低的人，常常吃点阿胶糕能够提升身体的抵抗能力。阿胶糕别名驴皮胶、阿胶珠，是名贵中药，与山参、鹿茸片合称中药三宝。中医药学觉得，阿胶糕味甘、性温，作用补血补气活血，滋阴润肺，常见于血寒症、吐衄月经崩漏等出尿症、肾阴虚症、虚损喘咳、肾阴虚燥咳。

　　吃阿胶的副作用

　　1、容易上火

　　有的人在服食阿胶糕以后，会出現肝火亢盛的主要表现，如鼻孔、嘴唇等位置出現很多热疮，或眼干眼涩、泛红、眼眵增加，乃至出現喉咙干痛及大便不通畅或大便出血等病症。造成所述病症的原因是服食了新鮮的阿胶糕引发。现有加工工艺的局限，新做成的阿胶糕总含有一些火毒，因此建号新鮮阿胶糕会让人造成肝火亢盛及各种各样食物中毒症状。从中医基础理论看来，刚做成的阿胶糕即新阿胶糕不适合服食，须将其放置晾干处置放三年以上，直到火毒自主消尽后，即可服食。

　　2、躁热

　　有的人吃完会出現躁热的病症，如出現口燥喉干，出虚汗颧红等病症，关键原因是阿胶糕生湿，可以阻拦肠胃的消化吸收工作能力。

　　3、消化不良

　　阿胶糕性滋腻，非常容易造成消化不良的病症。肠胃为后天之本，假如肠胃作用遇阻，再好的药品身体也没法消受。因而，服食阿胶糕，尤其是肠胃作用不足者，最好是配上健脾养胃的药，那样能推动阿胶糕的消化，实际效果当然增长。