容易上火是在中医学上一个独有的专有名词，而且容易上火也是在大部分人身体上普遍的病症。出現容易上火以后人的身体上通常会出現很多症状表现，可是每一次造成 容易上火的人体器官确是不一样的。比如，有时大家容易上火是因为脾胃虚弱造成 的上火的症状，而有时大家容易上火则是因为心脏躁热而造成 。对关心脏躁热这一状况有哪些水果能够下火?

　　吃什么水果好下火更快?

　　按中医学的叫法，火乃六淫之一，是一种发病原因。火分成内火、肝火、胃热、肺火、肾火这些。身体素质躁热的人易上火，应多食梨、甜瓜等寒性性的新鲜水果。肝火充沛的情况下能够多吃下列10种水果：

　　1甜瓜

　　西瓜是夏季许多人的新宠儿，它水份成分高，能合理的解渴。中医养生学中提及，甜瓜寒性，因此 能退热降火。因为是凉性食物，不应多食。特别是在脾胃虚弱、湿气太重的人不宜服用。

　　2苹果

　　味甘性凉，具备生津止渴除烦，健脾开胃和脾，润肺止咳悦心，涩肠治腹泻之作用。可减少胆固醇，防动脉硬化，具备防癌功效。但心肌梗塞及糖尿病患者不适合吃，因含猱酸会易造成便秘。

　　3梨子

　　梨子味甘寒性，能润肺止咳、下火、祛毒、医治风寒风热、生津解渴燥、清热化痰、有利排尿，很多人用它来制成冰糖雪梨水止咳润肺。因为他们性本寒，吃多了会损害肠胃，因此 身体虚冷的人，应当尽量避免吃。

　　4橘子

　　味甘性平，具备舒肝，理气止痛功效。关键用以行厥阴滞寒之气，及其女性奶水排出来受阻及乳房肿胀结硬痛痛等。

　　5青枣

　　青枣性凉，常服用没经能够补水保湿，还能下火。并且他们含有有很高的维他命、苹果酸、钙、钾、镁等杀伤力啊哪个原素，是一种营养元素高的新鲜水果，能房租胃口，具备养生保健的功效，而因为它偏寒，因此 不利脾胃湿寒的人服用。

　　6枇杷果

　　枇杷果味儿香甜且酸，性凉，有非常好的止咳润肺的作用，有益于消化吸收，能提升胃口，并且能预防流感。将枇杷叶晾干后，能制做成荼叶，能合理的下火温阳化，常常用以止呕吐。

　　7火龙果

　　火龙果性属凉性水果，味甘，营养元素丰富多彩，带有很多的维他命C、B2、B3和膳食纤维素，并且带有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充身体需要的很多影响成份。尽管火龙果是新鲜的热带水果，但是却有清火的作用。

　　8菠萝蜜

　　菠萝蜜别名“水果皇后”，性偏寒性，有退热清爽的功效，可解决人体脂肪，护肤下火，吃完大补的榴莲果以后，再吃菠萝蜜有清热解毒的作用，且山竹果肉含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素，对美容护肤皮肤有一定作用。

　　9甘庶

　　有滋补养生清热解毒的功效，带有丰富多彩的营养元素。做为清爽的补剂，针对低血糖、大便干硬、小便不畅、反胃呕吐、虚火咳嗽和高烧渴不欲等症状有一定的功效。疲劳过度或挨饿头昏的人，要是吃上二节甘庶便会使精神再次振作。

　　10荸荠

　　荸荠寒性，有清热去火、助消化利尿通便、清肺润肺、散血生津止渴、止咳化痰除胀的功效，服用后能清热利湿。假如早已受凉，则不适合服用过多，不然会腹胀气满，让人不舒服。

　　留意桔子、芒果、榴莲果、荔技吃完易上火，身体素质躁热的人要少吃。