韭菜煎鸡蛋、韭菜鸡蛋汤全是家中中普遍的五颜六色,并且不论是生鸡蛋還是苋菜的原材料都非常容易得到 ,另外二者配搭在一起做出去的菜的流程都非常简单而且美味可口。但是有些人喜爱便会有些人吃不惯苋菜的味儿,可是没法否定苋菜针对男士温补肾阳锁精层面的作用,另外生鸡蛋之中丰富多彩的蛋白针对身体的好处也许多。
苋菜煮蛋
将苋菜择洗干净,切割成段;
生鸡蛋一个弄成鸡蛋液;
锅烧热,添加适量油,油烧后将苋菜的根处放进锅中煸炒;
放入苋菜的叶片煸炒几下;
锅中添加适量水大火烧开;
水开后将鸡蛋液浇在苋菜上;
撒进少量盐,将汤再度烧开;
盛出,苋菜煮蛋就搞好啦。
苋菜蒸蛋
1.苋菜修边成菱形。
2.倒大概二倍鸡蛋液的沸水晾凉预留(一个鸡蛋二鸡蛋壳的温水,1:2才算是嫩的重要)。
3.生鸡蛋做好后加少量芝麻油。
4.加少量盐。
5.添加温水。
6.拌和一下。
7.挑出来小泡泡。
8.轻轻地的,渐渐地的放进苋菜,尽可能不必弄出泡沫来。
9.做饭的情况下水略微比平时要多放一点点,等水开过后出蒸汽了,倒进鸡蛋液。
10.外盖要留个口,避免 蒸溜水珠到鸡蛋液上。
11.饭煮好啦,蛋也就蒸熟。
韭菜鸡蛋汤
1、将生鸡蛋打进碗中,搅散;粉絲放到沸水中泡软;将苋菜择洗干净,切条。
2、锅中倒进适当沸水,将榨菜丝、粉絲放进,用火灾烧开,添加盐、鸡精、食用油各适当,淋入鸡蛋液搅拌,马上将苋菜段倒进汤内,搅拌就可以。