黑茶的功效与作用是较为高的，能够具有减轻眼疲劳及其健脾开胃的实际效果，合适如今许多的年青人食用，可是黑荼有食物禁忌的，不可以给发烧的人及其肝脏患者一弄，并且吃药期内也是不可以饮茶的，会造成药力无效，并且大伙儿还需要留意喝茶的时间，最好挑选在餐后的两个小时上下。

　　黑荼有药理学作用，依据科学研究的认证和剖析，也的确证实荼叶中带有防癌、降血压、减肥瘦身等对人休有利的健康保健作用，但也不一定每一个人都合适喝，下列几类状况就需要造成留意：

　　1、素食主义者：非常容易欠缺维生素b2、铁、钙等营养成分，茶叶成分会阻拦身体对这种维他命的消化吸收，因此素食主义者喝茶更须适当。

　　2、偏瘦、营养不良及蛋白注意力不集中症状者：荼叶能去人体脂肪，阻拦身体对蛋白的消化吸收，因此偏瘦、营养不良及蛋白欠缺的人，喝茶最好是能控制；反过来地，想减肥的人，饮茶肯定是一种经济发展、合理的好方法。

　　3、独特病症病人：如低血糖病人，荼叶能在很短的時间内，快速减少身体血糖值，因此空肚及低血糖病人应忌饮茶。

　　4、饮茶時间：应取在餐前、后两小时上下为宜，且这宜空肚喝茶。餐后马上喝茶，荼叶的单宁酸可使食材中的蛋白凝结成颗粒物，人的胃肠对这类颗粒物不容易消化。

　　什么样的人不可以喝黑茶

　　1、发烧的人不可以喝黑茶

　　黑荼中咖啡因不仅能使身体体温升高，并且还会继续减少药力。

　　2、肝脏患者不可以喝黑茶

　　黑荼中的咖啡因等物质绝大多数经肝脏新陈代谢，若肝脏得病，喝茶过多超出肝脏新陈代谢工作能力，便会有损肝脏组织。

　　3、神经衰弱的人不可以喝黑茶

　　黑荼中的咖啡因有激动中枢神经的功效，神经衰弱饮浓茶水，尤其是中午和夜里，便会造成失眠，加剧病况！

　　4、孕妇不可以喝黑茶

　　由于黑荼里含有茶氨酸和咖啡因等，这种物质针对胎宝宝全是不好的，也有能够会影响宝宝的大脑发育，因此孕妇们最好是不必喝黑茶。

　　5、女性喂奶者不可以喝黑茶

　　处在哺乳期间的女性也不宜食用黑荼，非常是浓的黑荼，由于黑荼里的咖啡因会渗进奶水里，在饲养小孩后，宝宝会由于咖啡因而造成激动，非常容易造成宝宝失眠和嘀哭等。

　　6、素食主义者少喝黑茶

　　喜欢吃素餐或是是少吃肉制品的盆友还要少喝黑茶，由于黑荼里的一些成份会阻拦维生素b2、铁、钙等消化吸收，因此素食主义者喝黑茶非常容易导致营养不良，還是少喝为妙吧！

　　7、动脉硬化、高血压患者不适合食用太浓的黑荼

　　黑荼里带有可可碱、氨茶碱和咖啡碱等活性物质，身患动脉硬化、高血压的人假如这时喝黑茶非常容易产生脑血栓，尤其是在病况不稳定的情况下。