提到苞米大伙儿也不生疏，苞米在平常是很普遍的东西，苞米在生活起居中的作法也是许多的，将玉米加工成玉米糁，玉米糁中杂粮的成分是十分高的，常常服用对身体胃肠的益处是许多的，玉米糁在生活起居中的食用方法也是许多的，玉米糁尽管美味营养成分，可是在吃玉米糁的情况下也是有忌讳的。

　　玉米糁的忌讳

　　吃玉米糁的情况下需要留意，是存有一定常见问题的，针对发霉的玉米糁而言，是大伙儿一定要防止吃的，不然是会造成一系列致癌物质的，此刻是会危害我们人体肝脏组织的，假如说状况情况严重，此刻还可能会造成 肝癌乃至身亡的问题，是大伙儿吃玉米糁的情况下需要当心的，大伙儿吃那样的玉米糁，此刻还会继续使身体出現免疫力低下的问题，另外还会继续伤害我们的身心健康。

　　玉米糁的食用方法(作法)全集

　　1、玉米糁枣粥的做法

　　原材料:主要材料玉米糁70g、红枣60g、辅材苏打适当。

　　作法:将清洗红枣用温小水泡一会。在放锅里开,随后清理预留。玉米糁清理干净和大枣一起放进电高压锅里,在放进小量的苏打,煮20分钟。20分钟后,玉米糁枣粥就好了。

　　2、煎苞米渣饼的做法

　　原材料:玉米糁、酵母菌、生鸡蛋一个、盐、花椒面、葱段、油、水。

　　作法:细一点的玉米糁,用少量热水烫后置放溫度约37度(和人体体温差不多),加酵母菌翻拌置放1-2个钟头,随后加生鸡蛋一个、盐、花椒面、葱段翻拌。炒菜锅给油,油湿热时,将拌好的原材料用手抹成小饼,一个个的放进锅中煎,底端煎黄后,加少量水(类似到一个半饼那麼高),盖上焖,水蒸发完后小火煎至底端脆就可以起锅。

　　3、玉米糁馒头的做法

　　原材料:小麦面粉320g、玉米糁80g、牛乳180g、安琪酵母3g。

　　作法:玉米糁先用多功能料理机搅拌十多分钟。把玉米糁粉碎到自身要想的水平就可以,打好添加小麦面粉中。添加3克安琪酵母。慢慢添加牛乳,边加边搅,小麦面粉呈絮状物就可以了。合成光洁的面糊,盖湿抹布在溫暖处发醇。面糊发至2-2.5倍大,组织呈蜂巢状,手粘小麦面粉戳下来总不回缩就可以。把面糊搓揉排气管,分为12个相等的小剂子。面糊逐一搓圆,锅里放温开水,把馍馍坯子放到刷了油的蒸屉上,醒面20分钟,随后大火烧开,转低火蒸18分鐘。

　　4、玉米糁菠萝饼的做法

　　原材料:小麦面粉、玉米糁、发酵粉、温开水、菠萝馅。

　　作法:小麦面粉、玉米糁、发酵粉、温开水混和合成面糊,饧15分鐘上下。饧好的面糊分为数个小面糊,擀成擀面皮。将准备好的菠萝馅(又叫菠萝酱)放进擀面皮上,包成包子形状,再轻轻地铺平。打开电饼铛,左右火,压2-3分鐘。翻过来再压2分鐘,即进行全部制作过程。