茼蒿是我们平时较为普遍的一种绿叶子野果，茼蒿带有很多种多样身体务必要的维他命，优质蛋白质，蛋白等微量元素，针对健康养生层面而言茼蒿算作非常好的挑选，很多人都喜欢吃茼蒿，茼蒿尽管营养成分高，但很多人担忧茼蒿是一种发性食物，觉得茼蒿并不是什么样的人都能够吃的，茼蒿是否发性食物？接下去我们看来一下吧。

　　一.茼蒿是否发性食物？

　　茼蒿是发性食物。

　　二.荠菜功效

　　1.

　　茼蒿中含的优质蛋白质和蛋白都十分高，并且茼蒿还带有膳食纤维，胡罗卜素和维他命，3月更是吃茼蒿的时节，多吃茼蒿能够补充身体务必的营养元素。

　　2.

　　多吃茼蒿能够推动肠胃蠕动，提升人的基础代谢工作能力，对高血压，糖尿病，痔疮等都是有一定的功效，

　　3.

　　多吃茼蒿还能够保护视力，由于茼蒿中带有丰富多彩的胡罗卜素和维生A，这种物质对人的双眼是十分有益处的。

　　4.

　　茼蒿也有活血的作用，由于茼蒿中带有一种物质，叫茼蒿酸，这类物质有一定的活血作用，在野外玩乐的情况下，磕着遇到了，拿茼蒿叶弄碎，敷在流血处就可以了。

　　5.

　　多吃茼蒿，还能够减肥瘦身，茼蒿中带有一种物质叫乙酰胆碱，这类物质能够减少血液中甘油三酯的成分，具备一定的减肥作用。

　　三.常见问题

　　虚寒体质者不可以服用茼蒿。也有一部分比较敏感群体，例如吃韭菜会皮肤过敏的，吃茼蒿还要加多留意，由于茼蒿和苋菜一样，全是传统式常说的“发性食物”，服用以后可出現皮肤发热、发痒、起团等不适感反映。身体有炎症或是有创口在痊愈情况的人还要少食。