人到稳定的自然环境中，情绪应该是宁静舒适的。若是出現了惊惧烦躁不安的心态，那麼应该是焦躁症的主要表现，它是一种神经衰弱的病症，病人经常变幻无常，会由于琐事而无法控制。这类症状还会继续造成人体上的作用降低，临床症状十分不稳定。若是出現了惊惧、胸闷气短等征兆性的病症，就应当妥善处理，以防病情严重。

　　为何经常觉得胸闷气短、躁动不安?

　　实际上，焦虑症有一种状况是急性焦虑发病，也叫惊恐发作、惊恐障碍，发病起來患者会觉得十分害怕，这到底是什么原因呢?

　　惊恐障碍通称惊恐症，是以反复出現明显的心悸、流汗、震颠等自主神经系统病症，伴以明显的濒死感或无法控制感，担心造成悲剧不良影响的惊恐发作为特点的一种急性焦虑阻碍。惊恐发作是一种始料未及的惊惧感受，起病症通常是病人自身感受到的主要表现，病人在一些状况下忽然觉得惊惧、无法控制感、发狂感、奔溃感、好像身亡将到来，惊恐万状，四处求救，另外伴随比较严重的独立作用失衡，其发病快，停止也快，其主要表现将持续几分钟或几十分钟的急性症状，发病呈自限性。

　　分辨急性焦虑发病的四个根据

　　依据WHO 制订的国际性疾病分类(ICD-10)的诊断标准，惊恐障碍的确诊根据为一个月内最少有三次发病，每一次不超过两小时。发病时显著影响平时活动。2次发病的慢性期，除担心再发病外，沒有显著的别的病症，并有下列四个特性：

　　发病的情景中沒有真实的风险在小书房去看书，一切正常驾车上班。这全是平时的生活环境，没有什么真实的风险。

　　并不局限性在己知或可意料的情景中清除对特殊自然环境的恐惧症，如密闭式自然环境恐惧症、广场恐惧症、社交恐惧症。

　　在惊恐发作慢性期基本上无焦虑症状虽然总会担忧下一次惊恐发作，可是沒有普遍焦虑情绪，诸事担心，坐立不安。

　　并不是由生理学疲惫、身体病症如甲状腺素较为亢奋、低血糖、心脏病症或药物滥用的結果。

　　来要我就医的一个小伙儿，有两个半月的就医过程。他依次到过好几家地区的、部队的医院，由于发病时的具体表现是发慌心率、心率过快，自然看心内科是优选，另外伴随心慌心闷和比较严重的呼吸不畅，也来到儿科重装系统查验。

　　由于发病时全身发抖、发麻肌肉僵硬，乃至还产生过抽动，他还看了癫痫管理中心、神经内科。再再加发病时有想吐吐不出来、想啦啦不出来的病症，他又看过消化内科。

　　又有些人说看一下是否甲亢、内分泌失衡等，因此他还看过内分泌科。当这种部门也没有确立的确诊和非常的治疗方法时，他又看过中医科、中医科这些。

　　查心脏，一般心电图检查干了数不胜数，还做了24 钟头动态心电、平板运动心电图检查、台阶健身运动心电图检查，干了数次心脏B超。

　　查肺，演过胸部x光片和CT，做过肺功能检测。

　　查人的大脑，干了脑CT、脑磁共振，光脑电就干了四次，在其中还做了一次24 钟头的动态脑电图。

　　血压、血糖、血糖值、咽喉镜、胃镜等，能查的都查了，結果都显示信息一切正常。

　　但是从今以后他发病的频次却愈来愈经常，或许是在什么时候，也或许是在什么场所，沒有一切征兆，忽然便会发病。他很痛楚和焦虑不安，還是不清楚自身到底得的是什么病，还能否医好。他说道，从第三次发病后，早已有两个半月沒有去上班了，有时候驾车外出，不但要老婆或是爸爸陪着，外出以前一定也要应查一下地形图，看一下要走的这条道路在五分钟的路程内，有没有医院，要是没有医院，这条道路绝害怕走。小伙儿尽管仍在再次讲着，但我的心里早已拥有比较确立的确诊，这是一个很典型性的惊恐障碍、惊恐发作，也就是急性焦虑发病。

　　惊恐障碍的特性是，发病时观念清晰，历经短暂性，一般是5～20 分鐘，在10 分鐘内做到高峰期，非常少超出1 钟头，迅速就可以自主减轻;或是以打呵欠、尿尿、入眠而完毕发病。发病间期精神面貌一切正常，发病以后，病人主动一切如常，能追忆发病的历经，但没多久又可以忽然再发病。

　　主要表现为比较严重的窒息感、濒死感或精神无法控制感，犹如频危末世，惊恐万状。常伴随比较严重的自主神经系统神经功能紊乱病症。

　　惊恐障碍的三个具体表现

　　一是

　　心脏病症，出現胸口痛、心跳过速、心率不规律;

　　二是

　　呼吸道病症，出現胸闷气短、呼吸不畅;

　　三是

　　中枢神经系统病症，出現头痛、头晕目眩、眩晕、昏厥和觉得出现异常。惊恐障碍病发急，因伴随显著的绿色植物中枢神经系统病症而被误以为是器质性病变，病人常忽然病发而被送到综合性医院急诊。

　　惊恐障碍的治疗方法

　　1、

　　用药治疗若病人出現比较严重病症时，可按需要服食医师药方的药品，以缓解病况。

　　2、

　　心理疗法认知能力个人行为治疗的方法是被确认能合理医治惊恐障碍和广场恐惧症，在其中(暴露疗法)是要病人应对或触碰令她们害怕和躁动不安的情景(比如：人比较多拥堵的步行街)。除此之外，病人又劝阻做概念化的躲避个人行为。

　　尽管绝大多数心理治疗方法也没有说白了的副作用，可是(暴露疗法)的确会致病人觉得躁动不安，非常是若想应对一些担心的自然环境时。但是这种(躁动不安)是会伴随着時间和训练渐渐地减低的。自身的人体自身一定要留意，小问题没治拖成重大疾病，既掏钱又遭罪，没有人能替你。