饮食疗法这类医治疾患的方式 在我国早已广为流传有数千年的历史时间，传统式应用用药治疗病症的方式 对比饮食疗法对人的伤身体损害更小，因此在现代社会许多人到得病的情况下，会更趋向于挑选饮食疗法。高血压做为在老人这一人群中常见的疾病，许多 老人也会挑选饮食疗法方式 来减轻高血压病行，因此高血压的饮食疗法方式 有什么呢?

　　中医养生对许多 的病症都拥有 非常好的医治功效，对症治疗进餐得话能够具有輔助医治疾患的功效。高血压便是日常生活普遍的一种病症，除开药品降血压以外，我们还能够相互配合一些饮食疗法小偏方。那麼高血压饮食疗法方式 有什么呢?什么饮食疗法小偏方能具有降血压的功效呢?下边为大伙儿产生了三款有利于降血压的饮食疗法小偏方!

　　一、蒜香干贝汤

　　食物：山楂果30克，桃仁20克，瑶柱80克，东瓜一斤，蒜头适当，鸡精，盐，红酒适当

　　作法：山楂果，干一杯，清理干净预留，东瓜削皮去瓤切片，桃仁削皮，与山楂果一同翻进器皿中，放水侵泡叁个钟头。将清理干净的瑶柱放进碗中，添加蒜末，红酒，放进蒸屉上镇一个小时。这时候我们将山楂果、桃仁、东瓜块，蒸熟的瑶柱一起放进陶罐中，添加适量的冷水，盐、鸡精少量，用文火煲2钟头就可以了。

　　作用：蒜头中含蒜素，这类物质对心脑血管的身心健康十分有利，适度的服用蒜头能够具有减少胆固醇，减少血压等作用，能够合理的防止冠心病，高血压等，是高血压病人的最好的选择!

　　二、海带丝玉米须

　　食物：玉米须一把，海带丝30g

　　作法：海带丝，玉米须清理干净，随后将海带丝切条，随后将清理好的玉米须，海带丝一起放进石锅中，添加适量冷水，文火煮上20分钟就可以了。

　　作用：玉米须和海带丝全是中药材，玉米须有有利排尿消肿，清热去火的功效，针对高血压，胆囊炎，糖尿病等都是有非常好的医治功效，海带丝也可以具有非常好的降血压功效，二者一同服用，降血压实际效果更优。

　　三、芹菜粥

　　原材料 莴笋100g，稻米100克

　　作法 将莴笋去叶，清理干净，切割成小段，玉稻米一起熬粥。

　　作用 莴笋具备非常好的降血压作用，除开炒着吃以外，莴笋也有许多 的吃法，例如熬粥喝，拌凉菜，打汁等，十分的合适高血

　　压病人服用。

　　高血压病人吃什么食物呢?什么食物有降血压的功效呢?以上我们为大伙儿详细介绍三款合适高血压病人的饮食疗法方式 ，实际效果都十分的好，除开以上的饮食疗法以外，还能够适度的吃点降血压的食物，例如莴笋，黑木耳，圆葱等都能具有非常好的降血压功效。