婴儿鱼肝油实际上对她们的身心健康是比较好的，由于补充鱼油，能够协助推动钙的消化吸收，对小宝宝的发展身心健康，能够产生反面的功效，可是孩子吃鱼油并并不是愈多愈好，并且有一定量的规定假如过多的吃，可能非常容易出現胃口降低，休重不增，心烦，容易出汗或是是呕吐等这种欠佳的病症。

　　1、宝宝吃鱼油好么

　　给宝宝补充鱼油是务必的，可是并不是补充愈多愈好。维生素D和维他命D的热门搜索摄取量，各自为2500-5000企业和400-800企业。假如短期内内摄取大使用量，或是长期每天摄取过多维生素D 和D都可以造成中毒了。主要表现为胃口降低、休重不增、心烦、容易出汗、头痛、呕吐、总想睡觉、关节疼、肌肉疼这些。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼油滴剂)1克含维生素D和D 各自为5万企业和5千企业，1克约30滴，因此 每天3-5滴已充足。

　　2、鱼油何时吃最好是

　　一般觉得，给孩子加上鱼油需从婴儿期刚开始，即出世后3～4周起加服萃取鱼油，刚开始每日一滴，逐渐提升，但数最多不超过5滴。最好餐后吃。若是早产儿、双胎宝宝及其患消化系统疾病的新生婴儿，则需从出世后第2周就刚开始加上鱼油，每日数最多不超过5～7滴，一个月后改成每日3～5滴。另外可服适当补铁剂，每日不超过0.5克。

　　3、婴儿吃鱼油能够补钙补锌吗

　　鱼油不可以补钙补锌，只有推动钙的消化吸收，因此 另外也要吃技术专业的孕妇钙片。如今一些儿童钙片另外有钙和维他命D，给孩子吃那样的，更科学研究，小孩吃进来的钙消化吸收的也罢。