重度抑郁症的病症对我们的身体损害是非常大的，需提前搞好避免准备，要想做好重度抑郁症的避免病症，我们需要掌握下重度抑郁症的原因，那样才能很好的指导我们开展避免。那麼，重度抑郁症要怎么治疗？

　　重度抑郁症医治起來一些难度系数，一定要依照医生的话来医治。下列便是重度抑郁症的治疗方法：

　　第一、重度抑郁症病人应当维持开心的情绪。焦虑症患者应当维持开心的情绪，找時间来让自身轻松一下，做一点能使自身开心的事儿，眼下的快乐能协助、防止将来的抑郁症，将快乐带进日常生活，确实是优良心情的基本对策之一，也是治疗抑郁症合理方式。

　　第二、重度抑郁症病人，应当有确立的使用价值和总体目标。焦虑症患者，应当有确立的使用价值和总体目标，应是它能协助焦虑症患者，点评现阶段的工作中、本人日常生活是不是合乎自身价值观念，进而合理的抑止轻度抑郁的发展趋势，针对抑郁症的医治有优良协助。

　　第三、重度抑郁症病人需要，创建靠谱的人际交往，临床实验说明，身患抑郁症的人，应当多向盆友倾吐，或是多报名参加一些健康有益的活动，那样做是有益于抑止，抑郁症心态的。

　　第四、重度抑郁症病人应留意睡眠质量、饮食搭配和健身运动。健身运动能避免抑郁症的发病，有利于提高精力，另外，健身运动也可以迅速地提升心态，短期内地缓存抑郁症，对抑郁症的医治有提升性能力实际效果。

　　造成 抑郁症复发的原因：

　　1、情绪刺激性:抑郁症治愈后不可以因病症早已治愈就毫无顾忌，务必防止情绪刺激性，维持日常生活、自然环境的平稳，尽量减少与别人发生争执，如发生争执一定要有一个恰当的看待。

　　另外亲人对病人的学习培训、工作中、生活环境有一个总体的分配，保证心里有数，避免太重的工作压力和精神刺激性。即然一切都重新开始，就得慢慢的来，让病人慢慢融入新的工作中和生活环境，不可以急于求成。

　　2、医治单一:有的人单纯性的用西医方面治疗抑郁症，药物只是是可以除去病症，假如机体的治愈潜力沒有被激话得话，在停后通常都是发作，这也是许多病人治不好的要素;因而，恰当的医治和药品的挑选是治疗抑郁症的重要。

　　3、时节要素:时节要素造成的抑郁症复发不可忽视。与抑郁症复发密切相关的此外一个要素便是时节的转变。

　　因此，我们要掌握抑郁症治疗后的常见问题，立即的搞好维护保养工作，才能避免抑郁症的发作。在这里，出示给患者一个信息内容明细，可进一步提高依从，减少或避免抑郁症复发。