好多人在不知不觉都是耳鸣，尽管我也不知道是啥导致的，可是我爷爷就会有，还情况严重，那会父亲就常常找各式各样的方式要想减轻这类情况，一位老医生就给我们明确提出了按摩手法，那时候我们都怀着试一试的心态想不到还真有点儿功效，坚持不懈出来也是拥有很大的功效。

　　1.分搓耳前后左右。具体做法是将两手各自放到两耳垂部，无名指和中拇指分离放置耳朵里面前后左右，中拇指在耳朵前，无名指在耳背。随后从耳朵垂刚开始，夹紧耳朵里面往上促进，留意有一定的幅度，而且紧靠耳轮，直至耳朵尖。那样往返分搓，每日50次。因为在身体耳轮前后左右尤其是耳朵前，有耳门、听宫、听会等关键穴道，那样的分搓，能够输通经络的经气，做到清耳窍的目地。

　　2.点揉翳风穴。翳风穴坐落于耳朵垂后才的凹处。推拿时，能够将两手放置头部。大拇指手指尖按在翳风穴，别的四指分散化地放到耳朵里面上边，起一个平稳功效。随后大拇指用劲对凹痕开展点按，直至能觉得出酸胀感。那样每日能够点按多次，还可以点揉3分鐘。针对醒神通窍、清目、避免 头疼头晕都是有非常好的实际效果。

　　3.鸣天鼓。鸣天鼓是中医推拿的特点技巧，具体步骤是最先将两手掌用劲相搓，使手心造成一定的发热量，随后用两手掌各自按于耳朵，手心指向耳孔，四指敲击后脑20下，主动有“咚咚咚”声就可以，可防止耳病提高听力。正中间还能用放置后才的大拇指天赋加点风池穴多次。风池穴坐落于后颈部，后颅骨下的凹痕中，与耳朵垂平齐。

　　老人是最非常容易耳鸣的，也是有耳背等各种各样情况，它是身体的当然转变，大伙儿必须迁就老年人，她们也不愿那样，多多的关怀她们便是赠给她们最美的礼物。这种按摩手法老年人做会沒有很大的能量，就需要靠我们了，此刻呈现孝道的情况下就来到。期待全部的老年人都能够高高兴兴的渡过人生道路的最终环节。